|
DAN V TEDNU |
ZAJTRK |
KOSILO |
VEČERJA |
|
ponedeljek |
-
sadna solata
-
navadni jogurt z medom
-
sadni kruhek ali prepečenec
|
-
kos domače potice
-
velika skodelica solate
-
sadni jogurt
|
-
fižolova obara z gobami in riž
-
kuhana hruška s čokoladno omako in kardamomom
|
|
torek |
-
polnozrnati kosmiči z mlakom
-
sveže stisnjen sadni sok
-
banana
|
-
velika žemlja s skuto, paradižnikom in solato
-
ovseni piškoti
-
rezina melone
|
-
panirana skuša z malinovo omako, krompirjem in grahom
-
limonov sorbet
|
|
sreda |
-
žemlja z marmelado
-
skuta s sesekljanimi posušenimi marelicami
|
-
velik krompir v oblicah, polnjen s tunino in koruzo
-
tenstano zelje
-
puding
|
-
pizza z gobami, beluši in rukolo
-
kos korenčkove torte z začimbami
|
|
četrtek |
-
kuhano jajce s polnozrnatim kruhom
-
kruškov, jabolčni ali grozdni sok
|
-
popečen piščanec z rukolo in limonovim prelivom
-
jogurtov napitek z melono in jagodami
|
-
hitro pečena svinina s papriko
-
sadna skuta
-
piškot
|
|
petek |
-
muesli s sesekljanimi datlji in mlekom
-
sveže iztisnjen sadni sok
|
-
sir in krekerji s paradižnikovo solato
-
klementina ali pomaranča
-
jogurt z medom
|
-
rižota z indijskimi oreški in bučkami in mešano solato
-
čokoladna kocka z orehi
|
|
sobota |
-
jagodov mlečni napitek
-
rogljiček ali drugo pecivo
|
-
brokolijeva juha z meto in s polentnimi kockami
-
kruh
-
banana
|
-
maroški mošnjički z bučo in čičeriko
-
drobnjakov kuskus
-
sladica iz manga in volčjih jabolk
|
|
nedelja |
-
pečena slanina s paradižnikom in gobami
-
polnozrnati kruh
-
sadni sok
|
-
lazanja s tunino in koprcem
-
grahova in avokadova solata
-
sorbet iz črnega ribeza
|
-
goveji golaž s krompirjevim pirejem in brokolijem
-
marelična pita z mandlji
|
By