Vitamin D varuje pred prehladom

Znanstveniki iz Harvarda in University of Colorado so spremljali zdravje 19.000 kandidatov starejših od 12 let. Potrdili so, da polovica sodelujočih trpi za pomanjkanjem vitamina D, zaradi česar tvegajo infekcije dihalnih poti.  

Tveganje za nastanek bolezni dihalnih poti je višji pri osebah z najmanj vitamina D, opozarjajo raziskovalci.  

Glavni naravni izvor vitamina D je naravna sončna svetloba in prehrana bogata z ribami in mlekom.  

Znanstveniki opozarjajo, da lahko vitamin D deluje kot hormon v uravnavanju najmanj tisočih genov povezanih s funkcioniranjem imunskega sistema, v boju proti raku, zdravju kardiovaskularnih bolezni in uravnavanjem koncentracije sladkorja v krvi.