10 znakov, da vaš otrok zaužije preveč sladkorja

Kako veste, da vaš otrok uživa preveč sladkorja? Seveda si želite, da vaš otrok je čim bolj zdravo in se izogiba nezdravi prehrani. Ampak ste vedeli, da povprečen človek zaužije več kot 17 čajnih žličk sladkorja dnevno?

Več sladkorja otrok uživa, več tveganj obstaja za razvoj različnih obolenj, med drugim tudi diabetes. Tega pa si seveda ne želite za svojega otroka. In seveda morate vzeti v zakup, da otroke privlačijo sladke pijače, sokovi, bel kruh, piškoti, sladoled in ostale dobrote. Vendar morate biti vi tisti, ki omejite vnos sladkorja vašega otroka. Kako torej prepoznati, da vaš otrok zaužije preveč sladkorja?

• otrok zelo hitro pridobiva telesno težo
• opaziti je možno nastanek kariesa (seveda je to lahko odvisno tudi od tega, kako natančen je pri umivanju zob)
• otrok zavrača hranilne obroke, na primer meso in krompir, ki jih je pred tem rad jedel
• otrok je slabe volje, opaziti je možno nihanje razpoloženja
• otrok ne spi kvalitetno
• otrok ima težave s hiperaktivnim obnašanjem
• otrok ima prebavne težave
• otrok si nenehno želi še in še sladkarij
• otrok ima težave s kožo (nastanek aken)
• otrok je neprestano lačen in čuti nenehno potrebo po hrani