Zimska jed, ki odlično vpliva na prebavo

Že stoletja nazaj so ga uporabljali v medicini, z njim so lajšali simptome nekaterih bolezni in zdravstvenih težav. Kislo zelje je jed, ki v našem telesu dela čudeže. Že poznate njegove zdravilne lastnosti?

Krepi imunski sistem in zdravje

Kislo zelje zelo pozitivno vpliva na zdravje, saj krepi odpornost in imunski sistem. Vsebuje ogromno vitaminov, antioksidantov in zdravilnih snovi, ki preprečujejo nastanek številnih bolezni.

Odlično vpliva na prebavo

Kislo zelje uravnava in pospešuje prebavo, preprečuje občutek napihnjenosti ter pozitivno vpliva na počutje. Raziskave so pokazale, da kislo zelje preprečuje celo raka debelega črevesa. Kar trikrat manjša verjetnost za obolevnost naj bi bila pri tistih osebah, ki zelje uživajo vsaj enkrat na teden.

Povečuje libido in izboljšuje spanec

Zanimivo je, da kislo zelje povečuje tudi spolno slo, so pokazale ameriške študije. Redno uživanje kislega zelja naj bi tudi izboljševalo kvaliteto spanca, pomirjalo živčevje in spodbujalo delovanje možganov