Menstrualno skodelico prepognemo na polovico in jo vstavimo v nožnico, kjer ostaja umeščena s pomočjo vakuma in nožničnih mišic. Za razliko od tampona, ki ga potisnemo bolj v notranjost nožnice.
Menstrualno skodelico povprečno praznimo 2- do 3-krat na dan. Po praznjenju skodelico izperemo z vodo ali obrišemo z dezinfekcijskim robčkom. V ta namen si lahko pomagamo tudi s plastenko navadne vode, s katero splaknemo skodelico kar nad straniščno školjko.
Z ustrezno uporabo so menstrualne skodelice sanitetno varnejše za uporabo, kot tamponi. Testirane so pri FDA (Food and Drug Administration) v USA in se uporabljajo že desetletja. Pri njeni uporabi še niso odkrili primera toksičnega šoka in ni nobenega drugega zdravstvenega rizika.
Silikon je pridobljen iz kremena, ki je poznan kot eden najbogatejših mineralov na zemlji. Zato ne draži sluznice in je uporaben tudi za občutljivo kožo, nagnjeno h gljivičnim obolenjem ekcemom ali alergijam.
Veliko lahko pripomoremo k boljšemu zdravju in k ekološki osveščenosti tudi z negovanjem intimnih predelov ob občutljivih dnevih mesečnega perila. Naj nam navade ne preprečijo nove ozaveščenosti in spoznavanju potreb svojega telesa.
Menstrualne skodelice so bile znane že leta 1930 in so se tudi reklamirale nekako v istem času kot tamponi. Takrat ni bilo »spodobno«, da se ženske dotikajo predela nožnice. Proizvajalci tamponov so se temu izognili z dobavo distančnikov, ki se jih spomnimo še danes. Tamponi so marketinško seveda bolj uspeli, saj so jih kupci potrebovali vsak mesec. Pri mestrualni skodelici pa niso pričakovali ponovne prodaje zadovoljnim strankam, razen njihovim prijateljicam in sorodnicam. V letu 1930 se je o tako intimnih zadevah redko govorilo.
Menstrualne skodelice so zopet postale popularne leta 1980, ko so ženske že začele iskati cenejše in ekološko alternativne mensrtualne izdelke. Takrat so se uporabljale menstrualne skodelice iz lateksa, ki je znan alergen. Alergične reakcije niso bile redke, zato so jih kasneje začeli izdelovat iz medicinskega silikona. Medicinski silikon je varen, mehak in bolj atraktiven material, praktično nepogrešljiv v medicini in širše.
Na trgu sta dve velikosti skodelic:
Menstrualni model 1:
Manjši model je namenjen ženskam, ki še niso imele spolnih odnosov oziroma so mlajše od 30 let. Premer skodelice meri 41 x 47 mm, pecelj 25 mm. Prostornina skodelice je 25 ml.
Menstrualni model 2:
Večji model je namenjen ženskam, ki imajo močnejši menstruacijski tok oziroma so stare 30 let ali več. Premer skodelice meri 46 x 52 mm, pecelj 20 mm. Prostornina skodelice je 30 ml.
Ženske, ki uporabljajo menstrualne skodelice ali bombažne vložke, pogosto opažajo, da nimajo več problemov z izpuščaji, imajo manj bolečin med menstruacijo, se bolje počutijo, nekatere imajo tudi krajše menstruacije. Lunette skodelico lahko uporabljamo do deset let.
Zato dandanes vedno več zdravnikov in drugih strokovnjakov priporoča uporabo alternativ.
Zveza ekoloških gibanj Slovenije je izdelek podprla in priporočila širši javnosti.