Antioksidanti: sadje, zelenjava in čaji

Opozorili so, da uživanje prevelike količine črnega vina in čokolade, nima enakega učinka.

Strokovnjaki so želeli opozoriti ljudi, da so trditve o pozitivnih učinkih črnega vina in čokolade točne samo v primeru, ko se omenjena živila uživa v zmernih količinah.

Susan Anderson, ki je vodila raziskavo je dejala: »Čokolada, kava in črno vino pomagajo samo v primeru, ko so del uravnotežene prehrane. Raziskava je pokazala, da morajo vsi, ki so pod krinko znižanja tveganja bolezni srca podvrženi pretiranem uživanju omenjenih živil, še enkrat dobro razmisliti.«

Med tem so na britanskem Inštitutu za zdravje srca sporočili, da vsakodnevna telesna vadba in izogibanje stresu, pozitivno vplivajo na zdravje srca.