Čokoladno mleko pomaga športnikom

V raziskavi, ki so jo izvedli na univerzi v Indiani, je sodelovala skupina športnikov.

Ti so med dvema serijama velikega fizičnega napora jemali različne energetske napitke namenjene nadomeščanju izgubljene tekočine in ogljikovih hidratov ter navadno čokoladno mleko z nizkim deležem maščobe.

Izkazalo se je, da čokoladno mleko omogoča doseganje v poprečju za 50 odstotkov boljše izide v drugem delu telovadbe.

Znanstveniki so razložili, da sta prednosti čokoladnega mleka v primerjavi z drugimi napitki, ki jih pijejo športniki, več kalcija in učinkovitejše vsrkavanje v organizem.

Vir: RTVSLO