Vitamin A znižuje tveganje za melanom

Raziskovalci so v raziskavi objavljeni v Journal of Investigative Dermatology tudi opozorili, da je večje odmerke vitamina A spremljajo tudi nevarni negativni stranski učinki.

Rezultati temeljijo na petletnemu zbiranju podatkov, v katerem so zajeli skoraj 70.000 kandidatov.

V povprečju je bilo uživanje dodatnih količin vitamina A povezano s 40% nižjim tveganjem obolenja za melanomom.

Preventivni učinek je bil očitnejši pri ženskah.

A1 je prisoten v živilih kot so jajca, mleko, korenje in jetra. Po priporočilih strokovnjakov naj bi odrasli zaužili med 700 in 900 mikrogrami vitamina A na dan.