Nosečnost: otekanje nog, rok in gležnjev

Pojav edemov, ki se mimogrede pogosteje pojavijo ob toplem vremenu, je v nosečnosti povsem normalno stanje. Otekanje obraza ali preostanka telesa pa je lahko simptom eklampsije ali preeklampsije, zato obiščite zdravnika.

Pri soočanju z edemom upoštevajte naslednje nasvete:

• Izogibajte se daljšemu pokončnemu položaju
• Nosite udobna obuvala
• Poslužujte se vaj za stopala
• Lezite v položaju s privzdignjenimi stopali
• Stopalom privoščite toplo kopel
• Prehrana naj bo beljakovinsko bogata, pijte veliko vode
• V težjih primerih nosite kompresijske nogavice