Pomanjkanje spanca in hitra prehrana

Znanstveniki iz Stony Brook University dodajajo, da je nezadostna količina spanca privedla do zmanjšanja vnose zdrave prehrane.

Najstniki, ki pa so spali priporočenih 9-10 ur dnevno, so pogosteje uživali zdravo prehrano.

Znanstveniki opozarjajo, da življenjske navade v najstniškem obdobju, lahko trajno vplivajo na zdravje.

Številne predhodne raziskave so že potrdile negativne zdravstvene posledice pomanjkanja spanca, njegovo trajanje pa lahko vpliva tudi na proces prinašanja odločitev, dodajajo raziskovalci.