Zabavno o smehu

Ljudje razlikujemo oz. lahko opazimo razliko od pravega in lažnega nasmeha. Lažni nasmeh aktivira regije medialno-prefrontalnega korteksa, kar v prevodu pomeni, da poskušamo razumeti kaj druga oseba v resnici čuti.

Smeh je odličen trening, za 10 – 20% pospeši delovanje srca, za petnajst minut smeha porabimo približno 40 kalorij. Smeh aktivira trebušne mišice in je zabaven način delanja trebušnjakov.

Smeh v kombinaciji z globokim dihanjem pomaga pri jogi. S smehom telo in možgane oskrbimo z več kisika, ki nas napolni s trenutno energijo.

Pretok krvi skozi žile se poveča za 22%, zato so s krvjo bolje oskrbljeni tudi naši spolni organi, sledi višji libido.

Konec koncev ne pravimo zastonj, da je smeh pol zdravja.