Priprava na sezono gripe in prehladov

Enostaven recept za super sirup:

Sestavine so vsakodnevne: limona, med in ingver, ki so že sami po sebi močno zdravila, v kombinaciji pa so skoraj nepremagljivi. Vitamin C in organske kisline iz limone se že stoletja uporabljajo za zdravljenje prehlada, moč ingverja in medu pa je skoraj neverjetna.

Sestavine:

·         Dve limoni – skupaj z lupino

·         Naravni med po lastni želji – 200 ml

·         Korenina ingverja

·         Steklenica cca. 0,5 litra

Priprava:

Limono umijte, olupite ingver in sesekljajte na drobne koščke, ter jih zmešajte s paličnim mešalnikom. Dodajte med in dobro premešajte. Vsebino pretočite v steklenico. Sirup hranite v hladilnik.

Aplikacija:

1 žlica na dan, otroci majhna žlička