Recepti za zdrave in okusne smutije: 2. del
Preberite kaj smo vam pripravili v drugem delu.
Beri daljeArticles Posted by Bambino
Recepti za zdrave in okusne smutije: 1.del
Mleko, sadje, jogurt… zdrave sestavine, za krepitev in vzdrževanje zdravega imunskega sistema. In zakaj si ne bi naredili smuti.
Beri daljeNikoli povedane stvari o menopavzi
Oblivanje, nočno potenje, nenadzorovano pridobivanje telesne teže, zmanjšanje libida… Spremembe v menopavzi o katerih veste že skoraj vse, vendar obstajajo še drugi nekoliko manj znani negativni pa tudi pozitivni učinki, ki jih s seboj prinaša menopavza. Prehodno obdobje pa je lahko obdobje samo dokazovanja. Prinašamo nekaj novih manj obelodanjenih stranskih učinkov menopavze.
Beri daljeNajpogostejša vprašanja o Keglovih vajah
O Keglovih vajah za krepitev mišic medeničnega dna ste, če ne prej, zagotovo slišali v vaši nosečnosti. Krepitev predela mišic medeničnega dna pa ne pomaga samo pri porodu, ampak pomaga tudi k intenzivnejši čutnosti med spolnimi odnosi, v pomoč je tudi pri lajšanju simptomov urinarne inkontinence. Raziskave kažejo, da je kar 70% pacientk z urinarno inkontinenco, med rednim izvajanjem Keglovih vaj izboljšalo stanje nenadzorovanega uhajanja urina.
Beri daljeFizična aktivnost po petdesetem
Na milijone posameznikov babyb boom generacije je sedaj prečkalo mejo petdesetih let, percepcija let pa se je s tem močno spremenila. Številne petdesetletnice in petdesetletniki izgledajo precej bolje kot deset in več let mlajši, večina njih pa je celo fizično veliko bolj aktivna kot njihovi več kot dvajset let mlajši kolegi ali celo njihovi otroci. Fizična aktivnost je ključna.
Beri daljeKoloidno srebro v nosečnosti
Koloidno srebro je mineral, ki kljub vsesplošnemu medijskemu torpediranju nima posebne znane funkcije v telesu in kot takega ga telo niti ne potrebuje. Vse do leta 1999 se je koloidno srebro lahko kupovalo kot zdravilo brez recepta, vendar ga je v letu 1999 Food and Drug Administration (FDA) prepovedala za peroralno uživanje. Njegovo uživanje je premalo varno in učinkovito.
Beri daljeKaj nam sporoča dojenčkov jok?
Jok je dojenčkovo edino verbalno komunikacijsko sredstvo. Iz njegovega joka pa lahko razberemo, kaj nam sporoča.
Beri daljeAli lahko razvadim novorojenčka?
Ob rojstvu otroka in odpustitvi iz porodnišnice se začnejo prvi obiski na domu. Med njimi pa se zagotovo najde kakšen ‘ta pameten’, ki vas tako nehote opozori, da svojega novorojenčka preveč razvajate. Z njimi se preprosto ne zapletajte v debato, zagotovo bi vas povsem po nepotrebnem vznemirila, te ‘dobronamerne’ nasvete enostavno preslišite. Novorojenčka še ni moč razvaditi. Novorojenčki še niso manipulativni, zato je to enostavno nemogoče.
Beri daljeČudežna vitaminska bomba
Japonska vlada svojim državljanom priporoča da dnevno zaužijejo 17 različnih vrst sadja in zelenjave. Vseh ostalih obrokov naj bi bilo pet. Glede na to, da je Japonska država z največ stoletniki, že mora biti nekaj na temu.
Beri daljeKako se razvija cepivo?
Cepiva so narejena na več načinov, vsa pa imajo enak namen: oslabeti virus ali bakterijo na način, da omogoča prejemniku razviti imunski sistem v smer uspešnega boja proti okužbi. Cepiva so narejena na osnovi enakih sestavin, ki jih najdemo v naravnem mikrobiološkem življu.
Beri dalje