Magnezij
Se zjutraj težko prebudite? Ste napeti in se težko koncentrirate, zvečer pa ne morete zaspati? Vaš organizem trpi za posledicami pomanjkanja magnezija.
Beri daljeArticles Posted by Bambino
XXX rekordi
Kje se je odvijala največja orgija? Katera je lastnica največje vagine? Katera je spala z največ moškimi?
Beri daljeZdravo plavanje
Plavanje je zagotovo en izmed najboljših načinov rekreacije. Krepi številne mišične skupine, razbremenjuje sklepe in hrbtenico. Poleg tega, da oblikuje telo, pozitivno vpliva na delovanje srca, pljuč in krvnega obtoka, je idealna rekreacija pri hujšanju in stresu. Psihoterapevti trdijo, da so plavalci samozavestnejši in boljšega razpoloženja. V vodi telo deluje pri nekoliko nižji telesni temperaturi, zato za lastno ogrevanje potrebuje več energije. Ker se največ toplotne energije pridobiva iz maščobnih celic, plavanje pospešuje presnovo in na ta način oblikuje telo.
Beri daljeZdrave juhice
Znanstveniki so dokazali, da juhe blažijo simptome prehlada. Nekatere njene sestavine imajo terapevtsko delovanje na vnetje gornjih dihalnih poti, ki se manifestira s sekrecijo iz nosa in kašljem. Kljub temu pa se večino modernih žensk, objektivno zaradi pomanjkanja časa in časa ki je potreben za pripravo juhe, ne odloči za kuhanje te zdrave jedi. Vendar pa lahko kakovostno in zdravo juho skuhate v zgolj 15 minutah.
Beri daljePoletne težave s kožo
Prvi simptomi poškodovane kože, kot so rdečica, pekoč občutek in bolečina, hitro minejo in niso tako pomembni. Veliko nevarnejši so vplivi sončnih žarkov skozi daljše časovno obdobje.
Beri daljeNezadovoljivo si roke umije kar 95% ljudi
Po opravljeni mali ali veliki potrebi si samo 5% ljudi opere roke tako, da z njih izpere vse bakterije, kažejo rezultati raziskave v Michiganu.
Beri daljeDojenje nutricistični in razvojni dejavnik
Dojenje je najboljši in najcenejši način dojenčkovega prehranjevanja, ter najboljša preventivna metoda za zdravje dojenčkov in otrok. Zadnja desetletja mednarodne organizacije (Svetovna zdravstvena organizacija, UNICEF, FDA…) osveščajo o naravni prehrani s ciljem, materi in otroku zagotoviti čim trdnejše zdravje. Znanstveniki s celega sveta podpirajo ustanovitve novih organizacij, ki spremljajo epidemiološke in klinične prednosti dojenja. Pozitivni efekti dojenja so v prvi vrsti povezani s sestavo materinega mleka, v širšem smislu pa se pozitivni dejavniki kažejo v nižji mortaliteti in morbiditeti dojenih otrok, hitrejšem razvojnem procesu (imunološki, nevrološki, kognitivni, družbeni in emocionalni razvoj), ter na zdravje v odraslih letih.
Beri daljeKalcij
Pomanjkanje kalcija lahko pri otrocih povzroči resne razvojne motenje, pomemben pa je tudi kasneje, saj lahko pomanjkanje kalcija v organizmu privede do zmanjšanja kostne mase.
Beri daljeBeljenje zob
Cilje lahko dosežemo po različni poti. Tudi pot do belih zob ni nič drugačna, vendar vseeno priporočamo, da se za svetleč nasmeh raje poslužite uslug vašega stomatologa, domačim čarovnijam pa se izognite.
Beri daljeZakaj ima prijateljica boljšega tipa?
Moški so bili in vedno bodo drugačni od žensk. V večini situacijah reagirajo čisto drugače, drugače pristopijo k ljubezni, odnosom, prijateljstvu in k številnim delčkom mozaika, ki sestavlja naše življenje.
Beri dalje