Kaj in kako s športom v nosečnosti
Telesna aktivnost v nosečnosti je dober korak k zdravem razvoju ploda in zdravju nosečnice. Plavanje, joga, kolesarjenje… so le nekateri športi, ki se jih v tem najlepšem obdobju življenja večini žensk, več kot priporoča. Obstajajo pa seveda športi, ki spadajo v skupino športov z višjim tveganjem poškodb tako nosečnice kot ploda, zato jih je dobro v nosečnosti zamenjati s kakšnim od prej omejenih. Poškodbe posledično pomenijo slikanje z rentgenom, jemanje zdravil in celo operativne posege, ki preverjeno nimajo učinka kamiličnega čaja in neposredno vlivajo na zdravje nosečnice in ploda, ter seveda na sam razvoj ploda.
Beri dalje