Otrok vso šolsko leto nestrpno čaka na poletne počitnice. Spanje do dvanajstih, igranje, brezskrbni dnevi in uživanje. Počitnice otrokom omogočajo počitek, nabiranje energije in veliko prostega časa, ki ga mora pametno izkoristiti. Toda kako? Ga usmerjati v čimveč poletnih aktivnosti ali mu privzgojiti delovne navade? […]
Beri dalje3 – 4 serije (krogi): 1. POČEP (pazite na globino – ta ne sme biti globok): 2. RAZTEG ELASTIKE PRED PRSMI (uporabljajte čim bolj mišice med lopaticami in ne dvigujte ramen k ušesom): 3 – 4 serije (krogi): 1. VESLANJE Z ELASTIKO SEDE: 2. […]
Beri dalje3-8. teden: V tem času si najbrž opravila test nosečnosti, ki ti je pokazal magični plusek oziroma dve črtici. Čas je, da pokličeš svojega ginekologa in se naročiš na prvi pregled. 8-12. teden: Na prvem pregledu z vaginalno sondo ocenimo, ali se nosečnost razvija v […]
Beri daljeČeprav veste, da bo nekega dne vaš otrok poskusil alkohol, mogoče celo cigareto, da bo enkrat rekel, da želi na tisti, tapravi žur, na to niste pripravljeni. In ko nastopi dan, ko vaš otrok pridno zrase in doseže puberteto, je čas, da se o tem […]
Beri daljeBaby shower zabave za nosečnice oziroma bodoče starše, so nam znane iz različnih filmov, ki smo jih videli po televiziji. Trend pa je prišel tudi v Slovenijo, kjer pa za takšno zabavo nimamo posebnega izraza. Gre za zabavo nosečnice, za njeno organizacijo pa spodaj objavjamo […]
Beri daljeSte se že kdaj skregali s svojim otrokom, on pa vam je zabrusil, da bo pobegnil od doma? Izrečeno vam ne da spati, čeprav si tega niste vzeli k srcu? Je bil trenutek jeze, paničnega izpada, prepira, ali misli resno? Kaj storiti? Če je otrok […]
Beri daljeSestavine, ki jih potrebujemo: • Pest riža • Žlica graha Zavremo vodo, operemo riž in ko voda zavre stresemo notri riž. Po 10 minutah kuhanja dodamo grah in kuhamo do mehkega. Ko je kuhano odcedimo in počakamo 10minut, da se riž rahlo ohladi. Ko je […]
Beri daljeKot že rečeno je nosečnost obdobje v katerem se vase telo v celoti prilagodi rastočemu “trebuščku” in se pripravlja na porod. Prav je, da se vsaka nosečka vseh teh sprememb zaveda in da vadbo temu primerno prilagodi. Če sama ni sigurna kako bi začela z […]
Beri daljeSama rada plavam že celo življenje. Pravim da je voda moj drugi dom. Bolečine med porodom sem si lajšala v vodi in ne predstavljam si kakšno bi bilo življenje brez morja, plavanja in vode v vseh oblikah. To svojo ljubezen do plavanja sem želela prenesti […]
Beri daljeSestavine, ki jih potrebujemo: • Korenje • Strok česna • Timijan • Olivno olje Korenje operemo, olupimo in narežemo na palčke. Pečico segrejemo na 200 stopinj, pekač obložimo s peki papirjem. Korenčkove palčke stresemo v pekač, stremo gor strok česna, dodamo timijan in olivno olje, […]
Beri dalje
