Hoja sodi med športe, pri katerih je tveganje, da bi škodili zdravju, majhno, a kljub temu je v določenih okoliščinah pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom. V kolikor se že dlje časa niste ukvarjali ali razgibavali z nobenim športom, radi pa bi se pričeli razgibavati s hojo, vprašajte za mnenje vašega osebnega zdravnika.
Beri daljeJabolka so ena izmed najboljših naravnih sredstev za pomladitvene kure. Lupine in meso jabolk, se v človeškem organizmu razgradijo v preventivne zdravilne snovi.
Beri daljeJabolka vsebujejo zelo malo beljakovin, veliko vode, ogljikovih hidratov. So vir bogastva vitaminov ter mikroelementov.
Beri daljeZa razliko od ostalih spolno prenosljivih bolezni, katerih simptomi so v glavnem omejeni na genitalni sistem, je hepatitis B bolezen, ki prizadene predvsem jetra in označuje difuzno vnetje jeter izzvano s hepatitis B virusom – HBV. Spada med najpogostejše infekcijske bolezni, računa se, da je na svetu živi okoli 300 milijonov kroničnih gostiteljev HBV-ja. V glavnem se prenaša s spolnimi odnosi, lahko pa tudi z uporabo nesterilnih in okuženih injekcij in igel (1/3 – 2/3 primerov bolezni). Prenos virusa s transfuzijo krvi, je po uvedbi določenih krvnih testov, praktično prekinjen. Infektivne delce virusa (Dane delci) sestavljajo notranje jedro (core) in zunanjega površinskega ovoja (surface).
Beri daljeNemški znanstveniki so s testiranjem na živalih dokazali, da lahko stres v zgodnjem otroštvu vpliva na gene. Posledice se kažejo kot vedenjske motnje.
Beri daljeZnanstveniki trdijo, da se lahko imunskemu sistemu v boju proti Novi gripi pomaga s prekomernim uživanjem sadja in zelenjave.
Beri daljeZnanstveniki so mnenja, da bi morala laserska terapija, skupaj s kemoterapijo, operacijami in obsevanji, uporabljati kot standardna terapija pri zdravljenju raka.
Beri daljeOlivno olje je uporabno na veliko več načinov, kot nekateri mislimo. Zdravilni učinki olivnega olja so že dolgo znani, saj olivno olje znižuje vrednost holesterola v telesu in je lahko prebavljivo. Kvalitetno olivno olje vsebuje tudi veliko vitaminov in hranljivih snovi, vsebuje pa tudi veliko antioksidantov, za katere verjamejo, da preprečujejo nastanek rakavega obolenja.
Beri daljeS prihodom hladnih dni prihaja čas gripe, prehladov in ostalih sezonskih bolezni. Kako se neprijetnostim preventivno izognemo še pred izbruhom simptomov in na kakšen način je bolezni najučinkoviteje zdraviti, oziroma s čim naj bo napolnjena »domača lekarna«, vam priporočamo v naslednjih vrsticah.
Beri daljeV sodobnem svetu, kjer se nenehno soočamo s stresnimi trenutki, je povsem logično, da čutimo potrebo po sprostitvi in verjetno ni najboljšega načina kot masaža. Le-ta izboljšuje človekovo duševno počutje, dviguje samozaupanje in omogoča pomiritev ter sprostitev. Je najboljša antistresna terapija in blaži bolečine, lahko pa jo uporabljamo tudi za izboljšanje mišičnega tonusa, razstrupljanja telesa po telesni vadbi, za krepitev hrustanca, ligamentov in sklepnih ovojnic ter za izboljšavo mobilnosti mišic.
Beri dalje
