Če radi jeste sladko, se boste med hujšanjem še težje uprli sladkim skušnjavam. Naj vas potolažimo, ni se vam potrebno popolnoma odreči vsemu, kar ima okus po sladkem, le pametno morate izbrati. Vas zanima, s čim se torej lahko vseeno posladkate?
Beri daljeAli vašo dieto in željo po vitkem telesu nenehno sabotira nepremagljiv sovražnik: neustavljiva želja po hrani? Ustavite željo po nenehnem grizljanju in končno vzemite kontrolo v svoje roke.
Beri daljeVsi vemo, da pomanjkanje spanja povzroča utrujenost in slabo voljo. Po neprespani noči sitnarite, nervozno hupate na cesti … Ko pridete domov, vas vse moti: partner, otroci …
Najraje bi se zavlekli v kot z ogromnim sendvičem v roki in ga poplaknili s pol litra kokakole.
Mnogo deklic že od otroštva sanja o svoji poroki, toda zdaj je napočil čas za tisto čisto pravo. Zaročena sta že nekaj časa, prav mesec maj pa odpira sezono najlepših porok. Če bosta svojo načrtovala sama, si preberita nekaj uporabnih nasvetov.
Beri daljeV zadnjem času so se močno razširile različne diete, pri katerih težo izgubljamo, brez da bi se morali kakorkoli izstradati. Ena izmed takšnih je tudi dieta z nizkim glikemičnim indeksom – GI-dieta.
Beri daljePrimanjkljaj Folne kisline lahko povzroči krvavitve in splav v začetku nosečnosti, zaostajanje rasti dojenčka v maternici ter prirojene napake ploda, zlasti njegovega živčevja.
Beri daljeZnanstveniki trdijo, da že samo trideset minutno vrtnarjenje petih dni v tednu, za 38% znižuje tveganje za nastanek impotence.
Beri daljeDvorjenje pred prvim spolnim odnosom prinaša večjo harmonijo med partnerjema, ženskam pa omogoča izbiro pravih in izločanje slabih moških.
Beri dalje