Preventiva pomembna v borbi proti raku
Strokovnjaki iz American Cancer Society ocenjujejo, da je 50% smrtnih slučajev, ki jih povzroči rak, mogoče preprečiti s spremembo življenskih navad in s spremembo življenskega stila.
Beri daljeArticles Posted by Bambino
Nekategorizirano
Hrana v službi zdravja
Več silicija – manj celulita
Pri pomanjkanju silicija koža postane nagubana in neprožna, pojavi se celulit, lasje in nohti so krhki, lomljivi in brez leska, vezivno tkivo v arterijah, kitah in sklepih je manj prožno, kosti in hrustanec pa krhki. Temu se lahko izognemo tako, da nenehno obnavljamo zaloge silicija, zaradi česar je redno uživanje silicija ključnega pomena. Toda pri izbiri prehranskega dopolnila kot vira silicija moramo biti pozorni.
Silicij je sestavni del vseh živih organizmov, tako rastlin kot tudi živali. V zemeljski skorji je drugi najpogostejši element, medtem ko je v našem telesu prisoten zgolj v sledovih, saj ga je vsega skupaj samo 1,4 g. Velik del ga vsebujejo celice, ki se hitro delijo (lasje, nohti, koža …), nujno potreben je tudi za vsa vezivna tkiva, kosti in hrustanec. Človeški organizem ne zmore tvoriti silicija, zato ga moramo nenehno dobivati s hrano. Silicij je najti v številnih živilih, kot so grah, soja, integrirana žita, grozdje, repa, rjavi riž, ječmen … Večje količine silicija vsebujejo njivska preslica in diatomeje. V mesu ga skorajda ni.
Najstnik: »Hočem motor!«
Kako hitro čas beži vedno znova vidimo, ko spremljamo rast, ter razvoj naših otrok. Še včeraj so se nerodno kotalili in lovili ravnotežje s kolesom, na katerem sta bila pritrjena pomožna koleščka, že danes pa vstopajo v obdobje odraščanja in kot vedno istopajoči muhasti najstniki, želijo motor.
Beri daljeKajenje povečuje tveganje drugega infarkta
Ljudje, ki ne prenehajo s kajenjem po infarktu, imajo 3 krat večje možnosti za nove težave z zdravjem srca, so objavili grški znanstveniki.
Beri daljeNov način zdravljenja ciroze jeter
Japonski znanstveniki so ustvarili umetne molekule, ki so se v eksperimentih na živalih pokazale kot odlično orožje proti cirozi jeter.
Beri daljeNovosti na področju okenske tehnike
Okna vsekakor spadajo med poglavitne elemente vsake zgradbe, saj omogočajo osvetlitev prostorov, vidni stik z okolico, zajem sončne energije in prezračevanje prostorov.
Beri daljeNekategorizirano
Zdrava prehrana v času nosečnosti
Primerna prehrana med nosečnostjo je eden najpomembnejših prispevkov matere k otrokovemu zdravju. Knjiga izpod peresa vodilne strokovnjakinje za nosečniško prehrano Fione Wilcock nas odreši skrbi nad tem, kaj jesti v tem prelomnem obdobju.
Beri daljeTai Chi lajša kontrolo diabetesa
Prakticiranje vsakodnevne telesne vadbe s to kitajsko borilno veščino, pomaga pri kontroli diabetesa tipa 2, kažejo razdvojene raziskave avstralskih in tajvanskih znanstvenikov.
Beri daljeZdravljenje hipertenzije še zlasti pomaga starejšim od 80 let
Redno jemanje zdravil za nižanje krvnega tlaka pri osebah strarejših od 80 let, znižuje nevarnost nastanka možganske kapi, ter znižuje težave, ki jih lahko povzročijo srčne bolezni, so pokazale raziskave, ki so jih izvedli znansteveniki Imperial Collega v Londonu.
Beri daljeMastitis in nega dojk
Vnetje dojk ali mastitis je največkrat posledica zastoja mleka v tem ali onem predelu dojke. Če ne ravnamo ustrezno, se zastoj lahko razvije v okužbo.
Beri dalje