Ob poplavi številnih športnih napitkov v prahu, ki se nesramno reklamirajo kot naravni, vam ponujamo nekaj učinkovitih domačih rešitev za hitrejšo regeneracijo. Sicer naši napitki niso tako učinkoviti kot v športu prepovedane substance, bodo pa učinkovito nadomestili tekočino in z naporno vadbo izgubljena hranila. Uživanje med ali pred vadbo pa vas bodo oskrbela z dodatno energijo.
Beri daljeJutra redko namenimo telesni aktivnosti, tudi če se zbudimo nekoliko prej čas porabimo za pretegovanje v postelji. Zakaj nebi presnove pospešili že v ranih jutranjih urah?
Beri daljeVerjeli ali ne, glavni razlog ni pomanjkanje časa, nakopičene obveznosti in lenoba, ampak govorimo o možnem napadu na njihov ego.
Beri daljeDober nadzor koncentracije sladkorja v krvi nosečnic je povezan z boljšim šolskim uspehom njihovih otrok, kaže raziskava v kateri so sodelovale nosečnice z diabetesom tipa 1.
Beri daljeStarejši ljudje, ki uživajo višje vrednosti ribjih in rastlinskih maščob živijo dlje, so objavili švedski znanstveniki.
Beri daljeObdobje v katerem se prične puberteta je lahko dejavnik tveganja za številne bolezni, sugerira raziskava strokovnjakov iz University of Cambridge.
Beri daljeRaziskava izvedena na University of California kaže povezanost med večjim vnosom vitamina B12 in pojavom aken.
Beri daljeV zadnjih tednih pred porodom morajo nosečnice zagotoviti kakovosten spanec, svetujejo strokovnjaki iz lekarniške zbornice v Hamburgu.
Beri daljeV obdobju odraščanja nezmožnost doseganja orgazma prizadene številna dekleta in v tem obdobju lahko razlog iščemo predvsem v nesproščenosti in prezapletenemu dojemanju spolnosti. Vendar mnoge ženske vrhunca niso sposobne doživeti niti kasneje v življenju. Stanje imenujemo anorgazmija in je veliko pogostejše kot si mogoče predstavljate. Presenečeni bi bili ob podatku, kako nizko število žensk v resnici redno doživlja orgazmično kataklizmo. Kaj in zakaj se dogaja?
Beri daljeZablode o vzrokih spontanih splavov so zelo pogoste. V anketi objavljeni na portalu revije Obstetrics & Gynecology je npr. polovica anketirancev trdila, da so spontani splavi izjemno redki. Odgovori ankete celo kažejo na lastno krivdo kot razlog spontanega splava, večina pa se vzrokov spontanega splava niti ne zaveda.
Beri dalje
