Tako imenovana zdrava prehrana bogata z ribjim mesom, svežim sadjem, polnozrnatimi žiti in zelenjavo pa izboljšuje gibljivost spermijev.
Rezultati druge raziskave pa kažejo, da imajo moški, ki uživajo relativno veliko trans-maščobnih kislin, slabšo kakovost spermijev.
Po besedah znanstvenikov raziskavi kažeta, da je zdrav način povezan tudi z boljšo kakovostjo sperme in da bodo na tem področju potrebne še dodatne raziskave.