Ženska nočna mora – neskladna zadnjica
Večino žensk bolj skrbi oblika njihove zadnjice, kot pa videz trebuha ali prsi.
Beri daljeVečino žensk bolj skrbi oblika njihove zadnjice, kot pa videz trebuha ali prsi.
Beri daljePo dolgi mrzlih zimi bodo plašči in široka zimska oblačila ponovno obvisela v garderobnih omarah. V ospredje prihajajo lahke poletne oblekice in kopalke, ki pa že sedaj marsikateremu dekletu in ženski povzročajo glavobole. Je vaša zadnjica pripravljena na poletje? Ponujamo vam nekaj praktičnih nasvetov, kako lahko brez nepotrebnih diet zadnjico 'pripeljete' v odlično formo.
Beri daljeAli ste vedeli, da se skrivnost izgube prekomerne telesne teže skriva v dobrem in zdravem snu? Prav to je pokazala nedavna medicinska raziskava, ki je povezala učinkovitost diet in težav s spanjem. Če trpite za nespečnostjo vam ne bo pomagala niti nizkokalorična dieta, ne vsakodnevna telesna vadba, piše Pourfemme.
Beri daljeVečino ljudi ve, da za uspešnim hujšanjem stoji uspešno odrekanje hrani. Kljub vsemu pa obstajajo živila, ki ob pravilni kombinaciji pospešujejo presnovo in organizmu pomagajo pri dodatnemu izgorevanju kalorij.
Beri daljeTudi če ste sredi najbolj vnete diete, organizmu za veseli december privoščite malo shujševalne abstinence. Privoščite si vse, vendar se izogibajte repeteju.
Beri daljeČe želite shujšati ne izbirajte hrane, temveč posteljo, trdijo ameriški znanstveniki. Raziskava fakultete v Chicagu je pokazala, da so ljudje na dieti, ki so dovolj časa namenjali spancu, v primerjavi z »nespečnimi« ljudmi dvakrat hitreje izgubljali telesno težo.
Beri daljeKakovost in dolžina spanca sta ključna za izgubo maščobnega tkiva pri ljudeh, ki so na dieti, pravijo znanstveniki iz University of Chicago.
Beri daljeNova raziskava je pokazala, da ljudje, ki pijejo mleko lažje izgubljajo odvečne kilograme.
Beri daljePoskus znanstvenikov iz univerze Virgina Tech v ZDA je pokazal, da pitje dveh kozarcev vode pred obrokom pri ljudeh na dieti privede do znižanja telesne teže.
Beri daljePoizkusi na miših so pokazali, da lahko novo zdravilo pripomore pri zniževanju telesne teže, ter koncentracije sladkorja in maščobe v krvi in ne pušča negativnih psiholoških stranskih učinkov.
Beri dalje