Wednesday, November 27, 2024
Otroška imena A do ž
Nasveti, Novice

Kaj moramo vedeti o prehrani v srednjih letih

Avtor 10 marca, 2014 0

Vsi radi verjamemo, da je starost samo številka in da smo v resnici stari zgolj toliko kolikor se stare počutimo. Pogled v ogledalo pa nas sooči s kruto realnostjo. Kljub temu da se v sebi počutimo stare 25 let, nas okolica tretira stare kot v resnici smo. Žal pa se ženske, kljub temu, da z leti pridobite šarm, ki ga kot dvajsetletnica niste premogle, s staranjem soočate veliko bolj stresno. Mogoče je biološka ura naravnana tako, da se starate nekoliko hitreje, po drugi strani pa je pričakovana življenjska doba žensk nekoliko višja, to ne more biti razlog za razvoj tesnobe in depresije. Veliko bolj zaskrbljujoče je dejstvo, da z leti zdravje postaja bolj krhko. Na srečo pa obstaja nekaj poceni in enostavnih trikov, ki okrepijo zdravje in izboljšajo splošno počutje.

Beri dalje
Novice, Novice

Ženske obline izzovejo odvisnost

Avtor 5 marca, 2014 0

Ženske obline moške privlačijo že od davnine, kar se najbolje vidi v vseh mogočih umetniških smereh, ki so žensko dvigovale na prestol. Mediji se zelo trudijo promovirati suhice, vendar se večina moških še vedno raje obrne za dobro migajočimi boki in oprsjem.

Beri dalje
Novice, Po porodu

Okrevanje po porodu: Prehrana

Avtor 3 marca, 2014 0

Porodnišnico obiščeš s posebnim ciljem –rojstvom otroka. Najprej se je potrebno sprijazniti z dejstvom, da v bolnišnici nihče ne bo poskrbel za vaše gurmanske užitke. Prehrana je takšna kot je, in iz izkušenj lahko rečem, da sploh ni slaba. Fizični in psihični napor ob porodu, pa vsekakor nista dejavnika, ki pripomoreta k boljšemu apetitu.

Beri dalje
Moda, Novice

Nezdravi modni trendi

Avtor 28 februarja, 2014 0

Približno poznamo modne smernice, poznamo številne dobre ali malo manj dobre trike, kako izboljšati in polepšati naš videz. Za lepši videz pa smo še posebej ženske, čeprav lahko v to kategorijo v zadnjih letih brez greha uvrstimo tudi gomilo predvsem mlajših moških, pripravljene spregledati marsikakšno malenkost, ki pa nič kaj dobro ne vpliva na naše dolgoročno zdravje.

Beri dalje
Novice, Po porodu

Prehrana in fizična aktivnost po porodu

Avtor 27 februarja, 2014 0

Ste utrujene od iskanja nasvetov o izgubi telesne teže po porodu? O izgubi telesne teže in vrnitvi v staro formo večni žensk prične sanjati že nekje v tretjem mesecu nosečnosti. Izguba telesne teže po porodu pa se za večino sliši kot nočna mora, vendar boste rešitev našli v majhnih korakih in potrpežljivosti.

Beri dalje
Novice, Po porodu

Kako zmanjšati brazgotino po carskem rezu

Avtor 25 februarja, 2014 0

Carski rez, v kolikor ni vnaprej načrtovan, je tipičen operativen postopek za izhod poroda v sili, ki za pripravo na operacijo sicer potrebuje zelo malo časa. Vsaka operacija pusti brazgotino, carski rez pa je invaziven poseg, ki v primerjavi z manjšimi operativnimi posegi pušča dokaj veliko brazgotino.

Beri dalje