Preponsko dihanje aktivira skrite moči v organizmu. Telo čisti škodljivih snovi, ki se nalagajo v tkivo in so vir bolezni. Gibanje trebušne prepone poživlja notranje organe: celicam dovaja svežo kri in hranilne snovi ter pospešuje odvajanje izrabljenih snovi.
Beri daljePovprečna Angležinja na svoje telo nanese 515 kemikalij dnevno, v svoji raziskavi naznanja proizvajalec dezodorantov.
Beri daljeRešitev je namreč povsem preprosta in se skriva v izbiri hrane, ki jo vnesemo v telo – ta naj bo zdrava in okusna, predvsem pa naj vsebuje manj kalorij, kot jih čez dan porabite. Se vam že kaj svita? Seveda, idealna hrana za vitko telo sta sadje in zelenjava!
Beri daljeVečina zdravstvenih težav je posledica nakopičenih stresnih stanj, ki telo postopoma bremenijo, dokler ne zboli. Stresa pa ne povzročajo le pritiski v službi, konflikti doma in neprijetni dogodki, ampak tudi škodljive snovi iz hrane, vode in zraka.
Beri daljeŽelite prečistiti svoje telo, pa že dlje časa oklevate, ker ne poznate primernega načina in niste privrženec raznih oblik posta? Nič hudega. Pred vami je tristopenjska metoda, ki organizem temeljito in globinsko prečisti brez lakote, zdravilne krize in izgube energije.
Beri daljePešačenje krepi fizično in psihično moč ter vam pomaga, da ostanete zdravi. Če pa vam poleg tega odkrijemo še devet živil, ki pomagajo za ploski trebuh, boste vsak dan, korak za korakom vse lepši.
Beri daljeJabolka vsebujejo zelo malo beljakovin, veliko vode, ogljikovih hidratov. So vir bogastva vitaminov ter mikroelementov.
Beri daljeHoja sodi med športe, pri katerih je tveganje, da bi škodili zdravju, majhno, a kljub temu je v določenih okoliščinah pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom. V kolikor se že dlje časa niste ukvarjali ali razgibavali z nobenim športom, radi pa bi se pričeli razgibavati s hojo, vprašajte za mnenje vašega osebnega zdravnika.
Beri daljeJabolka so ena izmed najboljših naravnih sredstev za pomladitvene kure. Lupine in meso jabolk, se v človeškem organizmu razgradijo v preventivne zdravilne snovi.
Beri daljeSpet je prišla sezona prehladov ter gripe, zato je v tem času potrebno poskrbeti za to, da se izognemo preveliki količini bacilov in bakterij.
Beri dalje
