Človek je že tak, da vedno išče priložnosti za nove začetke – in prav jesenski čas lahko izkoristite kot odličen »izgovor« za začetek diete. V obdobju, ko se narava pripravlja na zimski spanec, storite nekaj dobrega zase in svoje telo.
Beri daljeBeseda hujšanje nam ponavadi pomeni grozen napor – stradanje in neskončne ure potenja v fitnesu. Pa vendar ni nujno, da je vaša dieta tako skrajna in nezdrava. Veliko lahko namreč dosežemo že s čisto preprostimi spremembami v življenju in načinu prehranjevanja.
Beri daljeČe radi jeste sladko, se boste med hujšanjem še težje uprli sladkim skušnjavam. Naj vas potolažimo, ni se vam potrebno popolnoma odreči vsemu, kar ima okus po sladkem, le pametno morate izbrati. Vas zanima, s čim se torej lahko vseeno posladkate?
Beri daljeAli vašo dieto in željo po vitkem telesu nenehno sabotira nepremagljiv sovražnik: neustavljiva želja po hrani? Ustavite željo po nenehnem grizljanju in končno vzemite kontrolo v svoje roke.
Beri daljeV zadnjem času so se močno razširile različne diete, pri katerih težo izgubljamo, brez da bi se morali kakorkoli izstradati. Ena izmed takšnih je tudi dieta z nizkim glikemičnim indeksom – GI-dieta.
Beri daljePredvsem glava je zelo občutljiva, zato z eteričnimi olji ravnajte varčno. Pravilo veleva, da dodamo 2 kapljici eteričnega olja na 10 ml (2 čajni žlički) masažnega olja. Večja količina je lahko strupena.
Beri daljeOdličen recept za pripravo hrustljavega testa doma. S tem receptom enostavno ne morete zgrešiti.
Beri daljeZelo ženstvene in ekstravagantne modne smernice predvsem pa nosljivo.
Beri dalje
