Koža med nosečnostjo mora biti deležna posebne nege. Izbira nege je za vsako nosečnico različna. Nekatere se odločijo za losjone, druge stavijo na naravna olja ali pa so prepričane, da so strije odvisne od kožne strukture. Kakršna koli je že izbira, pa je koža nedvomno […]
Beri daljeKer se zaščitna funkcija kože pri dojenčkih razvija z rastjo je njihova koža tanka in nežna ter posledično veliko bolj občutljiva kot koža odraslega človeka. K večji ranljivosti kože vplivajo tudi pleničke, ki so veliko krat vzrok za bolečo in vneto ritko. Koža dojenčka je […]
Beri daljeLjubljana, 10. 12. 2019 – Koža je naš največji organ, ki nas varuje pred zunanjim okoljem, pred vdorom patogenov, ščiti pred UV žarki, regulira telesno temperaturo in opravlja vlogo čutila. Pa vendar negi kože pogosto posvečamo premajhno skrb. Še posebej, ko gre za naše najmlajše, […]
Beri daljeSprememb na telesu med nosečnostjo je veliko in čeprav morda prej niste imele nobenih večjih problemov s kožo se lahko sedaj pod vplivom hormonov začne spreminjati tudi koža, ki po navadi postane suha in uvenela. Da se temu izognete je potrebna primerna nega. Tukaj je nekaj nasvetov […]
Beri daljeKokos je bogat vir vitaminov in mineralov – kalija, fosforja in magnezija, ki jih potrebujejo malčki, nosečnice in doječe matere. Kako olajša nosečnost? Največ koristnih sestavin je skritih v belemu mesu kokosa ter tudi v kokosovi vodi in kokosovem olju. Kokos se ne uporablja le […]
Beri daljePreverite, kako preprečite ali vsaj omilite nastanek strij, ki doletijo kar 75 % nosečih žensk. Zato bodoče mamice ne pozabite, da morate poskrbeti tudi zase, ne le za novorojenčka. Razvajajte in negujte sebe in svoje telo, a ob tem ne pozabite, da vas strije ne […]
Beri daljeNoseča si, čestitke ob veseli novici! V tebi se razvija mali čudež, ki bo v nekaj mesecih uzrl naš prelepi Svet. Medtem ko se bo razvijal, bo postopoma spreminjal tudi tvoje telo. Ko sem se sama prvič seznanila z vsemi spremembami, ki se zgodijo v […]
Beri daljeA na žalost je realnost velikokrat zelo drugačna in tudi tokrat je bila. Trebušček je bil skoraj tak kot v petem mesecu nosečnosti, okrog pasu ni bilo več oblike “peščene ure”, “riti” skoraj ni bilo (ne bom govorila o celulitu), mišic tudi ne, bolečin v […]
Beri daljeKo sva se z možem začela pogovarjati o tem, da bi imela otroke, so se seveda najprej pojavili dvomi. Želja je bila velika, ljubezen do otrok tudi, pa vendar … Tu tako torej ne govorim o dvomih o tem, da ne bi bila dobra starša, […]
Beri daljeRazmaku premih trebušnih mišic strokovno rečemo tudi diastaza rektusov. Gre za stanje, pri katerem se površinske trebušne mišice razmaknejo. Pojav opazimo pri mnogih nosečnicah. Nekaterim se mišice po porodu povrnejo v prvotno stanje same od sebe. Če niste ena od teh srečnic, so razlogi za […]
Beri dalje
