Ravno ko pišem tale članek je naše kraje prešel prvi pravi poletni vročinski val. Že zdravi ljudje imamo z visoko zunanjo temperaturo, še posebej v kombinaciji z visoko relativno zračno vlago, kar nekaj težav. Vroč in relativno vlažen zrak pa je lahko v pozni nosečnosti glavni povzročitelj vašega slabega počutja.
Beri daljeŽenske pogosto potarnate, da ste med nosečnostjo izgubile kakšen zob. Vez med nosečnostjo in propadanjem zob je znano zgodovinsko dejstvo. Pa je ta povezava upravičena?
Beri daljeAli veste, da je najpomembnejše hranilo, ki bi ga morali priporočiti nosečnicam, doječim materam in dojenčkom ter otrokom, prav maščobna kislina DHA?
Beri daljeNačrtovanje družine je eno od najbolj resnih, pa tudi najlepših odločitev v življenju, ki predstavlja korak k novemu življenju, ne samo za bodočo mater, ampak tudi za ljudi okoli nje. Večina žensk v tej situaciji začne bolj intenzivno zbirati informacije in spremeni način življenja. Dobro se zavedajo, da karkoli že bodo naredile po tej odločitvi, bo vplivalo na njihovega otroka.
Beri daljeZa anoreksijo prihaja pregoreksija, termin, ki označuje prehranjevalno motnjo. Ženske v nosečnosti in po porodu se redko izognejo težavam, ki jih s seboj prinaša fiziološka sprememba telesa. Obsedeno kontrolo telesne teže, ter hujšanje med nosečnostjo in po porodu imenujemo pregoreksija.
Beri daljeDa je kajenje je škodljivo ni prav nobenih dvomov več. Negativnih stranskih posledic dolgoletnega kajenja je veliko, vključno s spodbujanjem in izzivanjem najtežjih bolezni, ki se lahko pojavijo v vsakem življenjskem obdobju. Kaj pa posledice, ki jih ima nikotin in druge strupene snovi v prižganem tobaku na embrio, plod, ter na intrauterin razvoj in kasnejši duševno-fizični razvoj otroka? Škarje in platno svojega življenja je v rokah vsake posameznice, posameznika. Če vam je čisto vseeno za vaše zdravje pa pomislite na srečo in življenje, ki se razvija pod vašim srcem.. Zarodek in njegov razvoj, vaš organizem in vaš endokrini sistem se z nikotinom zelo težko kosajo.
Beri daljeGripa ali influenca je nalezljiva bolezen dihalnega sistema, ki jo povzročajo virusi. Glede paranoje, ki jo je povzročila nova oblike A H1N1 gripe vas lahko potolažimo. Težka oblika okužbe,sicer redko, se lahko razvije že čisto iz običajnega sezonskega virusa gripe. Ocenjuje se, da virusi gripe letno prizadenejo od 10 – 20% prebivalstva.
Beri daljeRaziskave so pokazale, da kar 80 – 95% nosečnic v devetmesečnem času nosečnosti jemlje od štiri do sedem različnih zdravil. Večina zdravil v zarodek penetrira skozi posteljico, kar lahko povzroči škodljivo delovanje na embrio in fetus.
Beri daljePriporočamo da se v času nosečnosti redno tehtate enkrat na teden in sicer da vaša telesna teža ne bi preveč poskočila. Možno je da so v vašem stanju slabosti tako hude, da ste celo izgubili eden ali dva kilograma. Nič hudega, v naslednjih nekaj mesecih boste nastalo izgubo zlahka nadomestile. Do šestega meseca boste vrjetno pridobile 6 kilogramov. Ena tretjina pridobljene teže velja za otroka in dve tretjini za vas v obliki maščobnih zalog. Ta zaloga je potrebna pri kasnejši tvorbi materinega mleka.
Beri daljeV nosečnosti se je najbolje izogibati močnemu ultravijoličnemu sevanju, poroča nemška zdravniška zbornica.
Beri dalje
