Nosečnost je obdobje devetih mesecev, v katerem se ženska pripravlja na prihod novega družinskega člana ter novo vlogo v življenju. V tem obdobju pa še je posebej pomemben zdrav življenjski slog, katerega sestavlja tudi gibanje. V preteklosti so nosečnicam pogosto svetovali naj se vzdržijo telesne […]
Beri daljeAktivna nosečka je zdrava nosečka, s tem bi se zagotovo strinjalo veliko zdravnikov in mladih mamic. Pa vendar – kdaj je vadbe preveč oziroma kdaj je vadba preveč intenzivna? Pomembno je, da v nosečnosti ne pretiravate. Nosečnica mora prenehati z vadbo in poiskati zdravniško pomoč, […]
Beri daljeZagotovo ste že neštetokrat v svoji glavi šli skozi, kako bo potekal vaš porod, pa vendar – ko pride tisti usodni trenutek, se zdi, da je vse izpuhtelo iz vaše glave. Skrbi vas ogromno stvari, vendar globoko vdihnite in se pomirite – vse bo vredu. […]
Beri daljePravilna prehrana je bistvenega pomena za rasti in razvoj v obdobju nosečnosti in je temelj za zdravje bodoče matere in otroka. Nosečnost ne zahteva posebne diete, vendar samo zdravo in uravnoteženo prehrano, ki naj bo kar se da sezonska in lokalno pridelana. Poleg vsega tega […]
Beri daljeDraga bodoča mamica! Imeti brezskrbno nosečnost ni samoumevno in preprosto. Tvoje skrbi pa so popolnoma normalne, saj se z njimi sooča skoraj vsaka nosečnica. Biti noseča in biti popolnoma brez skrbi je ideal, ki verjetno ne obstaja. Mnoge nosečnice se namreč soočajo z raznimi strahovi: […]
Beri daljeKot so sporočili iz Porodnišnice Ljubljana, je od včeraj naprej celoten čas zdravstvene obravnave porodnice ponovno dovoljena prisotnost enega spremljevalca oziroma spremljevalke. Pogoj za prisotnost spremljevalca pri porodu je predhodno izpolnjen vprašalnik o zdravstvenem stanju in eden izmed PCT pogojev: negativni hitri antigenski test, ki […]
Beri daljeVečplodna nosečnost pri človeku ni običajna in pogosta. V primerjavi z enojčki so zapleti pri dvojčkih pogostejši, zato je pri njih potreben natančnejši nadzor in spremljanje nosečnosti. Zaradi zapletov, ki so pri dvojčkih možni v času nosečnosti in pri porodu, mora porod dvojčkov potekati v […]
Beri daljePri porodu si ženska lahko izbere mnogo različnih sredstev za lajšanje bolečin. Delimo jih na farmakološke (epiduralna analgezija, ultiva oziroma remifentanil, smejalni plin…) in nefarmakološke (aromaterapija, hipnoza, akupresura, voda, tens, spreminjanje položajev…). Voda se je izkazala za odličen način lajšanja porodne bolečine in čeprav so […]
Beri daljeČestitke! Če ste rojeni v enem izmed spodaj naštetih astroloških znamenjih, lahko v letošnjem letu pričakujete velike spremembe. Že dolgo poskušate, pa vam ni uspelo? Morda bodo naslednji meseci srečni prav za vas. Rak Letošnje leto vam je namenjeno. Uspešni ste tako na kariernem področju […]
Beri daljePrva porodna doba je čas, ko se maternica krči in pritiska plod na maternični vrat, ki se postopno odpira. Prepoznamo jo po rednih popadkih. To je počasen proces, ki traja več ur in pomembno je da poteka počasi saj mora telo imeti možnost, da se […]
Beri dalje
