Tuesday, November 26, 2024

Vitamini in minerali potrebni za zdrav razvoj ploda

Avtor 13 junija, 2012 0

Veliko časa sem namenil raziskovanju in ocenjevanju raziskav, ki nosečnice za biološko normalen razvoj ploda usmerjajo v zdrav način prehranjevanja, kateri minerali in vitamini so življenjskega pomena za normalen razvoj ploda in katerim substancam se je v nosečnosti bolje izogniti oz. se jim popolnoma odpovedati. In kateri minerali in vitamini so potrebni za zdrav intrauterin razvoj ploda?

Beri dalje

Kofein v nosečnosti

Avtor 13 junija, 2012 0

Vedno znova in znova poudarjamo, da je nosečnost eno izmed najlepših in obenem tudi najbolj občutljivih obdobji v vašem življenju. Čeprav se je slabim in škodljivim razvadam težko odpovedati, pa je prav nosečnost tisto obdobje, ko je opustitev teh slabih razvad vredno zapisati zgodovini. Poleg kajenja in pitja alkoholnih pijač, pa se je potrebno odpovedati tudi uživanju pijač in živil, ki vsebujejo kofein. To ne pomeni, da se morate odpovedati jutranji kavici, vendar pa je pretiravanje s kofeinom povezano s številnimi zapleti v nosečnosti, vključno z večjo verjetnostjo spontanih splavov.

Beri dalje