Saturday, November 23, 2024

Zdravi prigrizki za otroke

Avtor 29 januarja, 2014 0

Otroci za zdravo rast in razvoj potrebujejo več kot samo tri glavne obroke na dan. Najpogosteje se zgodi, da te vmesne obroke zapolnimo z ne preveč zdravo hrano. Seveda se vsi tolažimo z besedami ‘Mi pa že ne’, vendar prodaja čipsov, smokijev, sladkarij, sladkih pijač… glede na pretekla leta, prav nič ne upade. Prigrizek ali malica mora biti bogata s hranili, ter z nizko vsebnostjo sladkorja in soli. Ponujamo vam nekaj preprostih receptov.

Beri dalje

Prepoznajte simptome diabetesa pri otroku

Avtor 24 januarja, 2014 0

Diabetes ne prizadene zgolj odrasle ljudi, ampak lahko, predvsem diabetes tip 1, prizadene tudi otroke. Tveganju razvoja te kronične bolezni so izpostavljeni tudi otroci. Sladkorna bolezen tip 1 ni sprožena zgolj z genetskimi dejavniki, ampak nanjo vplivajo tudi pomanjkanje gibanje in nezdrava prehrana. Diabetes tip 1 je sistemska motnja, ki nastane zaradi zmanjšane presnove glukoze v krvi. Za nadaljnje kolikor toliko normalno življenje sta nujna zgodnja diagnoza in adekvatno zdravljenje.

Beri dalje

Prezgodnja puberteta

Avtor 16 decembra, 2013 0

Puberteta se običajno prične pri dopolnjenih10 – 14 letih pri deklicah in 12 – 16 letih starosti pri dečkih. Pri nekaterih afriških deklicah se lahko prične že pri devetih letih. Na začetek vstopa v puberteto pa vplivajo številni dejavniki: dedni, zunanji, spol in prehrana. Mehanizmi, ki sprožajo zgodnji vstop v puberteto so znani, kaj natančno pa jih sproža pa še ne dovolj.

Beri dalje

Igra kot terapija za starše

Avtor 27 novembra, 2013 0

Jean Piaget, znan psiholog in razvojni biolog je izjavil: »Z gotovostjo lahko trdimo, da se bodo vsi dogodki v otrokovem življenju – prijetni in neprijetni, zrcalili skozi njegovo igračo.« Z drugimi besedami lahko rečemo, da ga bodo dogodki ob samem začetku njegovega življenja, spremljali celo življenje. Večina dogodkov si otrok niti ne zapomni na zavestnem nivoju. Prav zaradi tega je zelo težko govoriti z otrokom kaj ga muči, ali ima nekatere neuresničene potrebe in na katere čustvene dogodke mu nismo primerno odgovorili.

Beri dalje