Saturday, November 30, 2024

Janež

Avtor 20 januarja, 2014 0

Zaradi močnega in sladkega okusa se janež uporablja za kekse in peciva, kozmetične izdelke in likerje. Janež pa je med drugim tudi izjemno zdrava rastlina.

Beri dalje

Boleča ovulacija

Avtor 20 januarja, 2014 0

Znake oz. simptome ovulacije je sicer zelo težko prepoznati, vendar pri nekaterih posameznicah poskrbijo, da se ne razlikujejo bistveno od simptomov menstruacije. Telo se lahko odzove v obliki bolečin ali krčev v spodnjem delu trebuha, ki je običajno lokalizirana na strani, kjer se odvija ovulacija. Stanje imenujemo boleča ovulacija.

Beri dalje

Nekorektni stereotipi o ženskah

Avtor 20 januarja, 2014 0

Družba je ustvarila povsem nepravične stereotipe o ženskah. Družba pravi, da moramo biti prijazne in privlačne, čakamo na princa na belem konju, ki nas bo v čudoviti poročni obleki pripeljal pred oltar. Moški stereotipi pa niso niti blizu temu. Obveznost je zadnja stvar, ki jim pade na pamet.

Beri dalje

Hrana za zdrave kosti

Avtor 20 januarja, 2014 0

Za zdrave in močne kosti sta v prvi vrsti potrebni dva elementa: kalcij in vitamin D. Kalcij krepi strukturo kosti in zob, vitamin D pa vpliva na razgradnjo in absorbiranje kalcija, ter rast kosti. Za zdrave kosti v starosti, pa je zelo pomemben vnos vitamina D in kalcija že v rani mladosti. Odrasli bi morali do petdesetega leta, dnevno zaužiti 1.000 mg kalcija in 200 IU vitamina D, nad petdesetim letom pa 1.200 mg kalcija in 400 – 600 IU vitamina D dnevno.

Beri dalje