Voda je glavni faktor preživetja. Pri odraslih sestavlja 55 % telesne mase, pri dojenčkih pa kar 75. Vzdržuje homeostazo, uravnava telesmo temperaturo in iz telesa izloča odpadne snovi. Ne pozabite na hidracijo, in pijte tudi, če niste žejni. ODRASLI LJUDJE V 24 URAH IZGUBIJO VEČ […]
Beri daljeUravnotežena in zdrava prehrana je pomembna predvsem v času nosečnosti. Da lahko organizem razpolaga z vsemi vitamini in minerali, pa je velikega pomena tudi uživanje sadja. Ananas je tisto sadje, ki ga je med nosečnostjo potrebno uživati z nekoliko previdnosti. Prednosti ananasa so splošno znane. […]
Beri daljeToliko je govora o ženskih bioloških urah, da se redki sploh spomnijo na moške. Večina sploh ne ve, da ta tiktaka tudi njim. Tudi moškim teče biološka ura, čeprav se mnogi tega ne zavedajo. Tistim, ki želijo postati očetje, se svetuje, da to postanejo do […]
Beri daljeGre za zdrav obrok, ki ga imajo otroci nadvse radi. Je izredno hitro pripravljen, vsebuje pa mleko, žitarice in sadje, torej vse, kar otrok potrebuje. SESTAVINE: Potrebujete samo tri že zgoraj omenjene sestavine: mleko, kuskus in banano. PRIPRAVA: Najprej zavrete mleko in vanj stresete kuskus. […]
Beri daljeSi v pričakovanju novega družinskega člana in mu želiš pripraviti udoben, lep in moderen kotiček? Svojemu malčku lahko pripravite raj, ki bo njegova otroška leta obarval v domači toplini skrbno pripravljenega in izbranega ambienta. Izbira barv stene je lahko precej težka odločitev, ki terja nekaj […]
Beri daljeImate doma hišnega ljubljenčka? Najverjetneje je izmed vseh družinskih članov nanj najbolj navezan prav vaš otrok, sploh, če skupaj odraščata. Je njegov tisti res pravi, najboljši prijatelj. Nemalokrat si, sploh otroci, hišne ljubljenčke dvigujejo k sebi, jih ljubkujejo in se z njimi igrajo na tleh, […]
Beri daljeSeveda smo starši previdni vsakokrat, ko gre za našega otroka. Nanj pazimo na igrišču, na poti v šolo, pri vožnji s kolesom … Doma ga posadimo za mizo, pred njega postavimo kup flomastrov ter risalnega papirja. Ah, končno si lahko oddahnemo in postorimo najnujnejše gospodinjske […]
Beri daljeNosečnost ni bolezen in ne zahteva popolnega mirovanja. Koliko pa so nosečnice sploh lahko aktivne? Kje je meja? Če je ženska pred zanositvijo redno telovadila ali zgolj tekla, lahko to počne še naprej. Seveda je prej nujen posvet z zdravnikom, ki bo spremljal njeno zdravje […]
Beri daljeLe kdo ne mara čokolade? Vroča, mrzla, stopljena, bela … V uredništvu smo prepričani, da jo posebej obožujejo vaši malčki. V različnih gostilnah zna skodelica vroče čokolade biti precej draga, trgovinski praški pa imajo popolnoma drugačen okus, kot bi ga morala imeti tista prava vroča […]
Beri daljePred tremi leti so na ultrazvoku v 16. tednu nosečnosti britanki Jayde White napovedali, da dvojčka, ki ju nosi imata le 10 odstotkov možnosti preživetja, saj sta bolehala za sindromom transfuzije od dvojčka k dvojčku. Kljub tako težki napovedi se je Jayde odločila vztrajati in […]
Beri dalje
