Popoldanski počitek in diabetes
Odrasli, ki se običajno prepuščajo enournemu popoldanskemu počitku, imajo višje tveganje za nastanek diabetesa tip 2, je objavila strokovna revija Sleep.
Beri daljeKava in diabetes
Pitje kave lahko zniža tveganje za diabetes, njen pozitiven učinek pa je najbolj izrazit v kombinaciji s kosilom, objavljajo brazilski znanstveniki iz univerze v Sao Paulu.
Beri daljeUčinkoviti probiotiki
Kljub prevladi antibiotikov, ki se v zahodni medicini pojavljajo zadnjih sto let, je bil drugačen filozofski pristop – lahko bi ga označili za probiotičnega – prvi, ki je preživel množično uporabo antibiotikov in se zdaj vrača s polno močjo. Medtem ko so Pasteur in njegovi nasledniki raziskovali, kako uničiti potencialne patogene bakterije, so drugi raziskovalci preučevali hrano, bogato s probiotičnimi bakterijami. Predstavljala jim je boljši način kontrole potencialnih patogenih bakterij. Že l. 1907 je Metchnikoff svetoval jogurt kot dodatek bakterijski terapiji, da bi tako izboljšal zdravstveno stanje človeka in podaljšal dolžino njegovega življenja(1). Jogurt je najbolj priljubljena (čeprav ne nujno najbolj učinkovita) oblika mikrobiološkega interferenčnega zdravljenja (MIT), terapevtski način, zasnovan na ideji, da lahko hrana ali prehranska dopolnila, bogata s prijaznimi bakterijami, odvračajo prisotnost patogenih bakterij v črevesju in tako zmanjšujejo tveganje za bakterijska in glivična vnetja. Raziskava, ki so jo opravili v zadnjih desetih letih, je pokazala, da probiotična bakterija lahko ovira patogeno bakterijo, ima torej sposobnosti, ki prinašajo mnoge koristi – od zdravljenja driske do kontrole nad Candido albicans (2) in bakterijo Helicobacter pylori (3), od izboljšanja sindroma vzdraženega črevesja (4) do zaviranja oziroma inhibicije kancerogenih snovi, ki jih proizvajajo patogene bakterije (5). Probiotiki neposredno in posredno aktivirajo imunski sistem (6), preprečujejo in zdravijo rakasta obolenja na želodcu in črevesju (7), zmanjšujejo različne alergije na hrano, izboljšujejo avtoimunske bolezni, zmanjšujejo možnost srčno-žilnih bolezni, kontrolirajo krvni pritisk in holesterol (8) ter proizvajajo pomembne vitamine, encime, antioksidante (9) in druge bioaktivne snovi (10). Zaradi kompleksnosti oziroma celostnosti njihovega delovanja, je splošna, uradna definicija za probiotike: živi mikroorganizmi, ki koristijo zdravju gostiteljskega (torej človeškega) organizma, ko jih uživamo v ustreznih količinah (11).
Beri daljeFaktorji tveganja za artritis
Prekomerna telesna teža in pomanjkanje telesne aktivnosti povečajo tveganje za razvoj artritisa, objavljajo kanadski znanstveniki (Toronto Western Research Institute).
Beri daljeLepe v dežnih škornjih
V sneženem in deževnem obdobju so dežni škornji ključen del naše garderobe. Zaradi njihovega zelo »casual« izgleda, pa jih ponavadi zelo težko kombiniramo s svojo garderobo.
Beri daljeKožne spremembe v nosečnosti
Pigmentacija kože je eden od značilnejših znakov nosečnosti. Lahko je generalizirana ali lokalizirana. Večina kožnih sprememb v nosečnosti nastane kot posledica aktivnejšega izločanja hormonov, ki ga v času nosečnosti proizvaja ženski organizem. Prav zaradi aktivnejšega izločanja hormonov kožne spremembe v nosečnosti sprejmemo kot njen normalen stranski pojav in jih ne obravnavamo kot bolezen. Kljub vsemu pa je potrebna pozornost za morebitne patološke spremembe, ki pa se ne pojavijo kot posledica nosečnosti, ampak so zanjo odgovorni zunanji vplivi (prekomerno sončenje, uporaba solarijev,…). Nekatere spremembe so trajne, druge pa so prisotne le med in kratek čas po nosečnosti.
Beri daljeGenetika v pomoč zdravljenju raka na dojki
Znanstveniki iz London Research Instituta so razvili genetski test, s pomočjo katerega je moč pri posamezni pacientki predvideti učinkovitost same kemoterapije.
Beri daljeKolike – trebušni krči
Prvi meseci življenja otroka so odvisni od niza prilagajanj na zunanji svet. Z vzpostavljanjem fizioloških funkcij vseh organov, enako prilagajanje in popolnoma nov odnos zahteva tudi odnos v smeri starši – otrok. O kolikah slišimo marsikaj, zato nas misel o njih v času nosečnosti spremlja z zelo nelagodnim občutkom. Vse te izkušnje so tako nepozabne in naporne za starše, kakor tudi boleče za otroka.
Beri daljeZdrav duh v zdravem telesu
Učenci v boljši telesni formi imajo boljše ocene na testih, kaže raziskava znanstvenikov iz University of California.
Beri daljePogoste alergije na meso
Raziskava v ZDA nakazuje, da je uživanje mesa povezano z znatno višjim število težkih alergijskih reakcij, kot se je do verjelo do sedaj.
Beri dalje