Vitamin D proti multipli sklerozi
Raziskovalci univerze Harvard so ugotovili, da zvišana količina vitamina D v krvi lahko zmanjša možnosti za razvoj multiple skleroze
Beri daljeKozmetični pripravki po ljudskem izročilu
Naravna kozmetična sredstva so v primerjavi z umetnimi kozmetičnimi pripravki blažja, bolj zdravilna in cenejša. Njihova priprava je preprosta, saj zahteva samo nekaj pozornosti in časa. Veliko sestavin za naravne lepotilne pripravke imamo že v kuhinji ali na vrtu, druge sestavine pa so na voljo v specializiranih trgovinah, na tržnici ali pa si jih naberemo v naravi.
Beri daljeVpliv barv na razvoj otroka
SPLOŠNO O BARVAH
Narava nas je obdarila z barvami, ki preplavljajo našo dušo in telo ter nam dovajajo življenjsko pomembno energijo, to nujno in čudovito sestavino življenja. Ljudje smo zelo barvita bitja, sestavljena iz večno spreminjajočih se barvnih valovanj. pri vsem, kar počnemo, se aktivno ali pasivno odzivamo na barve. Svetlobni valovi vplivajo na nas sleherni trenutek našega življenja in pronicajo v naš energijski sistem, najsi smo budni ali spimo, najsi imamo zdrav vid ali smo slepi. Žarki svetlobe vplivajo na vse – na rast, krvni tlak, temperaturo okolja, delovanje mišic, spanje in imunski sistem. Ne učinkujejo pa le na naše telo, ampak tudi na naša čustva, razpoloženje in umske sposobnosti.
Pivo varuje pred rakom prostate
Posebna sestavina piva, ksantohumol, ščiti pred razvojem raka na prostati, so ugotovili strokovnjaki. Slaba novica je, da bi morali spiti 17 piv dnevno.
Beri dalje12. erotična zgodbica: Ličkanje
Gledam skozi okno in opazujem še zadnje odpadlo listje, kako se počasi, a zanesljivo poslavlja od dreves. Že davno odletele ptice selivke so izpraznile nebo. Zasanjano zrem v oblačno nebo in premišljujem o dogodku po zabavi.
Beri daljeVas v službi boli hrbet?
Veliko zaposlenih se pritožuje, da jih na delovnem mestu boli hrbet. Zdravniki se strinjajo, da to po osmih urah sedenja ni nobeno presenečenje.
Beri daljeHujšajte brez lakote
Znanstvene raziskave začenjajo dokazovati, da se je dieta z nizkim glikemničnim indeksom (GI ) tako glede izgube kilogramov kot dolgoročnega vztrajanja pri tem prehranjevalnem načrtu pokazala kot znatno naprednejša od drugih znanih shujševalnih diet, kot so denimo dieta z uživanjem manj maščob in visokoproteinski režimi. Razlogi za to so preprosti : pri dieti z nizkim GI vam ni treba preštevati kalorij ali omejevati maščobe do točke, ko postanejo obroki neužitni, niti vam ni treba izločati celotnih skupin živil iz prehrane, kar neogibno vodi do hrepenenja za prepovedanim sadom
Beri daljeNikoli ni prepozno, da se odrečete alkoholu!
Pretirano uživanje alkohola poškoduje možganske celice, a možgani lahko sami popravijo nekaj škode.
Beri daljeNadzorujte otroke pri gledanju televizije
Ameriški pediatri trdijo, da imajo otroci, ki preživijo preveč časa pred televizijo, več možnosti, da se začnejo vesti agresivneje in počnejo bolj tvegane aktivnosti.
Beri daljeOlivno olje zmanjšuje možnost za nastanek raka
Osebe, ki uživajo olivno olje namesto navadnega, imajo manj možnosti, da zbolijo za rakom.
Beri dalje