Aloe vera
Aloe vera je kaktejam podobna rastlina, visoka okoli 60 cm, z debelimi mesnatimi listi, ki v naravi raste zgolj na področjih s toplim in vlažnim podnebjem.
Beri daljeJabolčni kis
V času Hipokrata, ki ga omenjamo kot očeta moderne medicine, so kis uporabljali za zdravljenje številnih obolenj. Odličen je za čiščenje organizma, v organizmu raztaplja maščobe in sluz, posledično pospešuje delo jeter, ledvic in drugih organov.
Beri daljeImunski sistem lahko okrepimo tudi z začimbami
Začimbe najpogosteje uporabljamo kot dodatek vonja ali okusa hrani. Začimbe pa so veliko več kot to, saj okrepijo telesno odpornost na zunanje antigene. Raziskave dokazujejo, da uživanje manjših količin začimb okrepi naš imunski sistem.
Beri daljeKonopljino olje
Z rednim uživanjem dveh žličk te smaragdno-zelene tekočine boste omogočili nemoteno delo celic organizma. Edinstvena sestava olja iz konopljinih semen na telo deluje blagodejno, ter pomaga pri vzpostavljanju normalnega telesnega ravnovesja. Lahko bi celo zapisali, da je konopljino olje čudodelno.
Beri daljeIzkoristite sezono mandarin
Mandarine so zagotovo najboljše sveže sadje, ki si ga lahko privoščimo v hladnih jesenskih in zimskih dneh. Vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. 100g mandarin vsebuje celo 30mg vitamina C, poleg tega pa so bogate še z vitamini A in B, beta karotenom, cinkom, kalijem, kalcijem in magnezijem.
Beri daljeZdravje v medu
Vas muči nespečnost? Pred spanjem popijte skodelico toplega metinega čaja z medom. Spanec bo mnogo kakovostnejši.
Beri daljeMarelice
Marelice so sadje značilne oranžne barve, polne betakarotena in vlaken, poznamo pa jih tudi kot prve znanilke poletja. Sušene, ki vsebujejo veliko vitamina C, pa lahko uživamo celo leto. Spadajo v isto skupino sadja kot breskve, so nekoliko manjše in manj sočne, imajo žametno površino, ter so sladke in slastne. Nekateri njen okus primerjajo z mešanico med breskvami in slivami.
Beri daljeKosmulje: Čudežni sadež
Včasih so bile kosmulje pogosta plodovna grmovnica, ki je krasila floro marsikaterega domačega vrta, v zadnjih nekaj letih pa jo uspešno izrivata ‘ameriška’ borovnica in domača robida. Se jim godi krivica? Da!
Beri daljePeteršiljev čaj
Peteršiljev čaj je zelo zdrav, zato bi ga morali popiti vsaj skodelico na dan. Ne priporoča se ga samo bolnikom, temveč tudi kot preventivo pred številnimi obolenji.
Beri daljeParadižnik
Tanko narezani koški paradižnika so lahko idealna maska za mastno kožo, paradižnikov sok pa je naraven losion za nego obrazne kože. V prehrani ga lahko uporabimo kot predjed saj hitro izzove občutek sitosti.
Beri dalje