Življenje od nas pogosto zahteva, da se odločimo med nasprotujočimi si stvarmi. Nekaterih ne moremo doseči takoj, ampak moramo počakati. Ali bi delali, ali si privoščili uro tenisa? Ali bi brali knjigo, ali se igrali z otrokom? Ali bi popili še eno skodelico kave, ali bi se takoj vrnili v pisarno?
Beri daljePriporočamo vsakodnevne sprehode, ki okrepijo krvni obtok v vašem telesu in s tem tudi povečajo vašo odpornost.
Beri daljeZnanstvene raziskave vedno bolj dokazujejo, da je hrana neposredno povezana z zdravjem oziroma z boleznimi in zdravstvenimi težavami, ki vedno pogosteje pestijo sodobnega človeka.
Beri daljeManipulativno zdravljenje bolečin v vratnem delu hrbtenice je verjetno najstarejša oblika zdravljenja vratnih težav.
Beri daljeVsakdo izmed nas se kdaj znajde pod večjim stresom, vendar pa vsi stresa ne občutimo na enak način. Je pa dobro da vemo, kako lahko, če do takšne situacije pride, na naraven način zmanjšamo stopnjo stresa.
Beri daljeDihanje je zelo povezano z napetostjo in sproščenostjo. Pri dihanju ločimo tri faze: vdih, ki je aktiven, izdih, ki je pasiven, in odmor med njima, ko s polnimi in s praznimi pljuči spontano zadržimo dih za nekaj trenutkov. Da je vdih povezan z aktivnostjo, se lahko hitro prepričate, če poskusite dvigniti nekaj težkega.
Beri daljeKolikokrat do sedaj ste ignorirali dolgočasne glavobole in visoko telesno temperaturo, ki sta trajali nekaj dni? Mogoče se za blagimi simptomi skrivajo nevarne bolezni!
Beri daljeV reklamnih oglasih nas bombandirajo z nasmejanimi obrazi, ki kažejo snežno bele zobe. Le kdo si ne želi lepih, belih zob? Prav vsakdo, seveda, po drugi strani pa je znano, da bolj beli zobje še ne pomenjio bolj zdravih zob.
Beri daljePomanjkanje encimov v vašem organizmu je lahko razlog, da vas po uživanju določene vrste hrane, preseneti glavobol.
Beri daljeKo zbolimo je vse kar nam ostane zdravljenje, ležanje in počivanje. Poskrbite, da do bolezni sploh ne pride. Preprosto ne okužite se!
Beri dalje
