Možgansko kap lahko preprečimo
Največja težava leži v tem, da pri možganski kapi ni nikakršnih predhodnih opozorilnih simptomov.
Beri daljeKrvavenje dlesni
Vzroki krvavenja dlesni so lahko različni, vendar je še vedno najpogostejši vzrok kroničnega vnetja dlesni, neustrezna in slaba ustna higiena.
Beri daljeŽenski večni težavi: utrujenost in pomanjkanje spanca
Večina pripadnic lepšega spola ne potrebuje nikakršne znanstvene raziskave, ki bi jim pojasnila osnovno noto »ženskega življenja«: večina žensk se počuti prikrajšana pravega spanca, zaradi česar tekom dneva postanejo inertne in čutijo pomanjkanje energije, ki je potrebna za opravilo dnevnih nalog, piše Healthday.
Beri daljeKako nad migreno?
Migrena je pogosta oblika glavobola, kateri se pojavi na neki določeni točki glave. Pogosto takšen glavobol spremlja tudi slabost vida in včasih bruhanje ter slabost.
Beri daljeNespečnost
Ste vedeli, da kar tretjino svojega življenja prespimo? Ste se ob tem zamislili nad kakovostjo vašega spanca? Ste tudi vi med tistimi, ki dolge ure nemo gledate v strop, štejete ovce, vaša glava pa je polna nemirnih misli in skrbi?
Spanec postaja z leti vse krajši in rahlejši, kar je naraven proces, ki odraža spremembe v osrednjem živčevju ter v ostalih organskih sistemih. Ob hitrem življenjskem ritmu pogosto pozabimo na zdravo življenje in tudi na zdravo spanje. Za boljši spanec lahko veliko naredite že, če spremenite slabe življenjske navade. Zbujali se boste zadovoljni, spočiti in polni življenjske energije.
Samozdravljenje?
Zdravje je ena naših največjih vrednot. Za ohranjanje zdravja se lahko s pomočjo ali nasvetom farmacevta ter drugih zdravstvenih strokovnjakov odločite tudi za samozdravljenje. To je predvsem pri tistih zdravstvenih težavah in znakih bolezni, ki vedno ne zahtevajo posvetovanja z zdravnikom.
Beri daljeKisava – zdravilna pijača!
Kisava je mlečnokislinsko fermentirana sekundarna sirotka, ki bolj kot sirotka spodbuja odpornost telesa in ima izrazito čistilno delovanje. Močneje spodbuja delovanje ledvic in jeter ter pospešuje izločanje presnovnih produktov oziroma strupov iz telesa. Spodbuja prebavo, pospešuje presnovo ter ob rednem uživanju pomaga vzpostaviti zdravju koristno črevesno mikrofloro. Kisava učinkuje razkuževalno, protibakterijsko in protiglivično
Beri daljeKaj so nasičene in nenasičene maščobe?
Z maščobami velja ravnati zelo previdno, pa ne le v smislu preštevanja kalorij. Za svoje zdravje jih nujno potrebujemo, a le prave in v pravi obliki.
Beri daljeSirotka – hranilo, zdravilo in še veliko več!
Razstrupljevalno-krepčilna kura s sirotko, traja od 1 do 3 tedne. Medtem dnevno spijemo vsaj liter, raje dva litra sirotke, uživamo malodane postno hrano in se veliko gibljemo. Sirotko pijemo po kozarcih (2 dcl) in skupno količino razporedimo skozi dan. Za tovrstno kuro, ki jo zdaj izvajajo v več zdraviliščih v Švici, Avstriji in Nemčiji, se mnogi odločajo predvsem zaradi hujšanja, vendar je odstranitev odvečne telesne maščobe tako rekoč vzporedna dobrobit, saj kura s sirotko dodobra prečisti in obnovi telo. Odvajalni učinek je zelo izrazit v prvih dneh, ko se telo prečisti, pa odvajanje ni več tako močno.
Beri daljeDASH – vsestranska dieta za znižanje visokega krvnega tlaka
Prehrana DASH, ki so jo oblikovali za znižanje krvnega tlaka, se je izkazala kot učinkovita tudi na drugih področjih, saj je primerna pri hujšanju, znižuje raven holesterola v krvi, varuje srce in možgane, obenem pa telesu priskrbi snovi, ki ščitijo pred rakom.
Beri dalje