Magnezij
Se zjutraj težko prebudite? Ste napeti in se težko koncentrirate, zvečer pa ne morete zaspati? Vaš organizem trpi za posledicami pomanjkanja magnezija.
Beri daljeKalcij
Pomanjkanje kalcija lahko pri otrocih povzroči resne razvojne motenje, pomemben pa je tudi kasneje, saj lahko pomanjkanje kalcija v organizmu privede do zmanjšanja kostne mase.
Beri daljeBeljenje zob
Cilje lahko dosežemo po različni poti. Tudi pot do belih zob ni nič drugačna, vendar vseeno priporočamo, da se za svetleč nasmeh raje poslužite uslug vašega stomatologa, domačim čarovnijam pa se izognite.
Beri daljeCink
Neelastična koža brez sijaja, tanki lomljivi nohti in suho lasišče sta prva znaka pomanjkanja cinka v organizmu. Nohti za zdravje in moč potrebujejo cink.
Beri daljeSmeh je res pol zdravja
Zgodi se, da se nasmejimo zgolj za sprostitev in zmanjšanje notranje napetosti. Včasih pa se nasmejimo zgolj zato, da lepše zgledamo. Še vedno velja, da je nasmeh najlepši makeup.
Beri daljeEterična olja
Eterična olja so esencialna moč rastlin, vonj pa je samo ena izmed njihovih kvalitet. Čeprav jih imenujemo olja, pa gre za povsem nemastne, lahko izparljive ekstrakte s poreklom iz aromatičnih rastlin. Gre za zelo kompleksne snovi polno energije, ki so v rastlinah prisotne v zelo skromnih količinah.
Beri daljeMangan
Živila, ki vsebujejo mangan so: avokado, semena, alge, črni in zeleni čaj, rozine, ananas, špinača, pomaranče, maline in zelenolistnata zelenjava.
Beri daljeRazstrupitev organizma
Glavobol, težave s kožnim zdravjem, neprijetni zadah, zaprtost, slabo razpoloženje… Če se v omenjenih simptomih prepoznate, vaše telo potrebuje razstrupitev. In zakaj je pomembna?
Beri daljeKoža – ogledalo našega zdravja
Koža je ogledalo našega splošnega zdravja, življenjskih navad, stresa, prehrane…
Beri daljeNaravna zdravila proti alergijam
Pomladne alergije so bolj ali manj znane vsem, eden izmed značilnih simptomov alergij pa se pojavi pri kar 15% Slovenk in Slovencev. Kljub temu, da je zimsko vreme zakorakalo že v pomladno obdobje, pa lahko v kratkem pričakujemo aktiviranje številnih pelodnih alergenov. Pelod potuje po zraku, tako da se vdihovanju težko izognemo.
Beri dalje