Kako za računalnikom ohraniti vid?
Sprejmite formulo 20/20/20 in boste kljub številnim uram za računalnikom ohranili dober vid.
Beri daljeKako z malo truda do boljšega zdravja?
Pravilna prehrana in vzdrževanje fizične kondicije sta bistveni pomenki za ohranjanje dobrega zdravja. Oboje pa zahteva nekaj truda in odrekanja. Za doseganje trdnejšega zdravja pa so na srečno pri roki tudi nekoliko lažji načini.
Beri daljeNajboljša naravna zdravila proti prehladu
Večina ljudi svoje misli obrača nazaj k naravi. Zdravljenje hujših bolezni sicer še vedno zaupamo sodobni medicini in farmakologiji, vendar je prehlad, skupaj z ostalimi prehodnimi obolenji, težavica, ki jo z lahkoto odpravimo sami.
Beri daljeAntibiotikov ne zahtevajte ob vsakem prehladu
Jesen in zima sta letna časa, ki ju tesno povezujemo z začetkom sezone gripe in prehlada. Kihanje, kašljanje, solzenje, povišana telesna temperatura, ter bolečine v mišicah in sklepih so najpogostejši nadležni simptomi, ki spremljajo omenjena stanja. Ali je potrebno za uspešno zdravljenje poseči po antibiotikih?
Beri daljeZdravstvene težave povezane z distribucijo maščob
Distribucija maščob na našem telesu veliko pove o našem zdravju. Mogoče celo več kot bi želeli.
Beri daljeRezistenca bakterij na antibiotike vse močnejša
Po besedah britanskih strokovnjakov predstavlja rezistenca bakterij na antibiotike ena od najresnejših groženj modernega zdravja. V zadnjih letih smo priča pojava vse večjega števila sojev bakterij (Escherichia coli in Neisseriae gonorrhoea), ki so odporne na antibiotike.
Beri daljeZ limonado proti kajenju
Glukozo čutimo samo na jeziku, zato bi lahko zadrževanje sladke vode v ustni votlini pomagalo pri prenehanju kajenja.
Beri daljeŽivila za toploto v hladnih dneh
S pomočjo nekaterih živil lahko povečamo telesno temperaturo, izboljšamo odzivnost imunskega sistema, mentalnih sposobnosti in razpoloženja.
Beri daljeZimsko srbenje kože
Zima je zaradi klimatskih sprememb postala čisto nekaj drugega, kot npr. pred dvajsetimi ali tridesetimi leti. Padcu temperature zraka pa se kljub temu še nismo povsem izognili. Nižje temperature pa zmanjšujejo odstotek relativne zračne vlage, ki pogojuje nastanek suhe in razdražene kože.
Beri daljeNe zanemarjajte svojih let
Telesna aktivnost in delo sta bistvena predpogoja za ohranjanje zdravja, še posebej starejših ljudi. Gibanje pospešuje krvni obtok, ter tako krepi in obnavlja tkiva.
Beri dalje