Prednosti in pomanjkljivosti savne
V zimskem obdobju je savna naraven in uporaben način čiščenja organizma. Vendar previdno, za nekatere, tudi nosečnice, uporaba savne pomeni določena tveganja.
Beri daljeKoristni hišni ljubljenčki
Latniki hišnih kosmatih, pernatih in drugih ljubljenčkov prav dobro vedo, kako njihova bližina pozitivno vpliva na vsakodnevno počutje. Znanim pozitivnim učinkom pa lahko dodamo še tiste, ki se jih sploh ne zavedamo.
Beri daljeMiti o poletju in zdravju
Poletje kot vsako do sedaj zdravju prinaša določne izzive, katerim moramo posvetiti nekaj več pozornosti. V celotno zgodbo pa se pogosto prikradejo miti, ki lahko privedejo do določenih zdravstvenih težav.
Beri daljeŽivila za boljše počutje
Vas je prizadel stres, PMS ali visok krvni tlak? Na svoj vsakdanji jedilnik uvrstite živila, ki vam bodo kaj kmalu pomagala do boljšega počutja
Beri daljeModrice
Ob močnem, topem udarcu v telo se skoraj vedno pojavi modrica. Modrikasti ‘tatu’ je vsaj enkrat v življenju krasil vsakega izmed nas. Kaj lahko naredimo, da modrica hitreje izgine?
Beri daljeS hrano proti staranju
Naraven proces staranja ni moč premagati, vendar obstajajo načini, ki staranje upočasnijo.
Beri daljeDodatki v živilih
V raziskavi o vplivu zunanjih dejavnikov na biokemične procese v organizmu nosečnice in zarodka, ter s tem intrauterinemu razvoju ploda, sem se poleg obstoječih znanih snovi in dejavnikov srečeval tudi z aditivi, ki se hrani dodajajo, zato da okrepijo okus, spremenijo ali ohranjajo barvo živil, preprečujejo razvoj mikroorganizmov… Te snovi imenujemo dodatki ali aditivi in se na deklaraciji izdelka skrivajo pod veliko tiskano črko E. Pa poglejmo s čim nas strašijo novodobni nutricionisti.
Beri daljeHrana, ki vsebuje zdrave bakterije
Naše črevesje vsebuje številne dobre in slabe bakterije. Ko slabe številčno prekašajo dobre prihaja do slabe prebave in bolečin v trebuhu. Že samo zaradi nepravilne absorpcije živil se počutimo letargično. Dobre bakterije poznamo pod imenom dobro ‘prodajane’ blagovne znamke – probiotiki, ki našemu črevesju pomagajo povrniti normalno črevesno floro. Te ‘prijazne’ prijateljske bakterije lahko najdemo tudi v povsem vsakdanjih živilih.
Beri daljePotenje in neprijeten vonj
Potenje fiziološki proces s katerim organizem uravnava telesno temperaturo in skozi katerega izloča škodljive, ter strupene snovi.
Beri daljeNekaj dopustniških nasvetov
Pobrskali smo po arhivu in izdvojili nekaj praktičnih nasvetov za brezskrbne bližajoče dopustniške dneve.
Beri dalje