Tuesday, November 26, 2024

Kislo zelje

Avtor 5 marca, 2014 0

Naše prababice in babice pozimi niso imele možnosti izbire številnega eksotičnega in manj eksotičnega sadja. Zimske potrebe organizma po vitaminih so nadomeščale z jedilnikom na katerem ni smelo manjkati kislo zelje. Kislo zelje pa je tudi v dneh, ko zimska oskrba z vitamini in antioksidanti ni več tako sporna, izjemno zdravo živilo.

Beri dalje

Menopavza in urinarna inkontinenca

Avtor 3 marca, 2014 0

Urinarna inkontinenca, na žalost večine žensk v zrelih letih, je zvesta spremljevalka menopavze. Ni samo neprijetna ponoči, ki zaradi strahu pred močenjem postelje poskrbi za nespečnost, ampak precej negativno vpliva na splošno dnevno funkcioniranje. Še posebej neprijetna je generalizirana inkontinenca, ki ni posledica npr. kihanja, kašljanja ali kakšne druge travme, ki povzroča kontrakcije trebušnih mišic. Ena izmed rešitev so inkontinenčni vložki, vendar obstajajo nekatere prijaznejše metode, ki ženskam v menopavzi povrnejo nekaj načete samozavesti.

Beri dalje