Proti valungam z vajami za sprostitev
Kot verjetno že veste, menopavza s seboj prinaša nekaj neprijetnih simptomov, ki se jih ponavadi lajša z nadomestno hormonsko terapijo. Švedska raziskava pa je pokazala, da lahko simptome lajšamo tudi z učenjem in prakticiranjem vaj za sprostitev.
Beri dalje