Friday, November 29, 2024

Ali preveč popite vode demineralizira telo?

Avtor 13 junija, 2012 0

Zgodba o tem, da mora vsak odrasel človek dnevno popiti vsaj liter in pol tekočine, je eden izmed najbolj znanih zdravstvenih mitov. Kljub vsemu pa National Research Council (NRC) priporoča, da za eno kalorijo vnesemo en miligram vode. Po tej formuli je za odraslega sedemdeset kilogramskega človeka, popite liter in pol tekočine povsem zadovoljiva mera.

Beri dalje