Voda je glavni faktor preživetja. Pri odraslih sestavlja 55 % telesne mase, pri dojenčkih pa kar 75. Vzdržuje homeostazo, uravnava telesmo temperaturo in iz telesa izloča odpadne snovi. Ne pozabite na hidracijo, in pijte tudi, če niste žejni. ODRASLI LJUDJE V 24 URAH IZGUBIJO VEČ […]
Beri daljeČokolada je sladka razvada, ki pa lahko ima tudi zdravilne učinke! Strokovnjaki pravijo, da čokolada preprečuje prezgodnji porod in po porodu pomaga topiti odvečne kilograme. A previdno! Ni vsaka čokolada prava, prav tako je pomembna zmernost, kajti čokolada vsebuje kofein. Že dolgo poznani vsesplošni zdravilni […]
Beri daljeSpolni odnosi naj bi bili prijetni in sproščujoči. Pa vendar ni vedno tako. Skoraj vsaka ženska se je vsaj enkrat v življenju soočila z izkušnjo bolečih spolnih odnosov oz. dispareunijo. V tem primeru spolni od odnos ni ne prijeten ne sproščujoč. Večina bolečin je povezana z različnimi zdravstvenimi težavami (od poroda, spolnih bolezni, okužb, pa vse do menopavze), lahko pa so posledica psiholoških in čustvenih momentov.
Beri daljeGovorjenje v spanju je lahko za poslušalca zabavno, mnogi pa mislijo, da bodo iz samogovora speče osebe izvedeli kakšno dobro varovano skrivnost. Da, speča oseba celo odgovori na postavljeno vprašanje. Ko se zbudi se svojega pogovora med spanjem ponavadi ne spomni.
Beri daljeKašelj je refleks s pomočjo katerega človeški organizem očisti zamašene (sluz, dražile snovi – dim in prah) dihalne poti.
Beri daljeParacetamol je najbolj razširjen analgetik (protibolečinsko zdravilo) in antipiretik (zdravilo za zniževanje povišane telesne temperature), ki je v lekarnah in specializiranih trgovinah na voljo brez recepta. Uporablja se za lajšanje blagih do zmernih bolečin (glavobol, zvin, zobobol…) in znižuje povišano telesno temperaturo.
Beri daljePrekomerna telesna teža je pri večini ljudi posledica razlike med zaužitimi in porabljenimi kalorijami. Poleg pomanjkanja gibanja in preveč zaužitih kalorij, pa je pridobivanje prekomerne telesne teže lahko posledica splošnega zdravstvenega stanja.
Beri daljeZdravilo, ne glede na vrsto, je zgolj strup v manjšem odmerku, katerega pozitivne lastnosti pretehtajo njegove morebitne negativne stranske učinke. Povsem enako lahko zapišemo za cepiva: niso nedolžna, vendar prinašajo več dobrega kot slabega.
Beri daljeCepivo MMR vsebuje profilakso, ki ščiti pred okužbam treh virusnih obolenj, ošpic, mumpsa in rdečk. Prvi odmerek se prejme med dvanajstim in petnajstim mesecem otrokove starosti, drugi okoli šestega leta.
Beri daljeNosečnice in matere po porodu se zelo pogosto soočijo s težavo t. i. zlate žile oziroma hemoroidov. Raziskave kažejo, da ima težave z njimi kar 90 odstotkov nosečnic, pa tudi sicer ta težava v različnih starostnih obdobjih prizadane dobro polovico ljudi. Težavam z oteženim odvajanjem se najenostavneje izognemo z zdravim prehranjevanjem, redno telesno aktivnostjo in zdravimi toaletnimi navadami.
Beri dalje
