Včasih je otroku težko dopovedati, kaj so zdrava živila in kaj ne, predvsem pa to, zakaj je pomembno, da jemo raznovrstno, zdarvo in uravnoteženo. Če vaš malček ali najstnik ne mara pretirano zelenjave, ga presenetite s spodnjim receptom. S to juho se boste prijetno ogreli […]
Beri daljeGre za zdrav obrok, ki ga imajo otroci nadvse radi. Je izredno hitro pripravljen, vsebuje pa mleko, žitarice in sadje, torej vse, kar otrok potrebuje. SESTAVINE: Potrebujete samo tri že zgoraj omenjene sestavine: mleko, kuskus in banano. PRIPRAVA: Najprej zavrete mleko in vanj stresete kuskus. […]
Beri daljeLe kdo ne mara čokolade? Vroča, mrzla, stopljena, bela … V uredništvu smo prepričani, da jo posebej obožujejo vaši malčki. V različnih gostilnah zna skodelica vroče čokolade biti precej draga, trgovinski praški pa imajo popolnoma drugačen okus, kot bi ga morala imeti tista prava vroča […]
Beri daljeSte ostali brez idej kaj ponuditi otroku za zajtrk? Si želite bolj pestre izbire prehrane pa niste prepričani ali je zdravo in energetsko dovolj za vašega otroka? Tukaj je nekaj predlogov in receptov iz Anine kuhinje. Mlečni gres ZAHTEVNOST: 2/5 ČAS PRIPRAVE: 15 minut […]
Beri daljeSmoothiji so se že mnogokrat izkazali kot idealen okusen ter hranljiv dodatek. Izboljšujejo našo prebavo, nas napolnijo z energijo poleg tega pa nam z nekaterimi sestavinami lahko pomagajo tudi pri uravnavanju ravni krvnega sladkorja. Tako so odlični tudi za nosečnice! Določene sestavine lahko vas in […]
Beri dalje• Pest cvetače • Krompir • Kvalitetno hladno stiskano olje • Česen v prahu Krompir olupimo in operemo. Prav tako operemo cvetačo. Oboje narežemo na manjše koščke in kuhamo na sopari nekje 15-20minut. Zmiksamo do željene konsistence, dodamo česen v prahu in žličko olja. Ponudimo […]
Beri dalje2 cvetka brokolija 1 pest graha 1 manjši krompirček Česen v prahu Timijan Žlička repičnega olja Brokoli očistimo in operemo, narežemo na manjše cvetke. Krompir olupimo, narežemo na manjše kocke in operemo. Skupaj z grahom damo v soparnik (če tega nimamo, nič hudega, lahko prav […]
Beri dalje
