Joga preprečuje utrujenost pri pacientkah z rakom na dojki

Znano je, da ima okoli 30 – 40% žensk, ki so bile podvržene onkološkemu zdravljenju raka na dojki, po terapiji veliko težav s kronično utrujenostjo. Smatra se, da temu botrujejo motnje spanca, ki se pojavijo pri okoli 60% bivših pacientk, ki so preživele raka na dojki.

Bolnice, ki so v obdobju treh mesecev, devetdeset minut na teden, prakticirale Hatha Jogo, so bile bolj vitalne.

Po šestih mesecih prakticiranja joge, se je utrujenost zmanjšala za okoli 60%. Dlje kot se je joga prakticirala, boljši so bili rezultati.