KAKO VEM, DA JE MOJ OTROK DEHIDRIRAN?

Do dehidracije pride, ko telo ne dobi dovolj tekočine ali pa je preveč izgublja. Ker malčki ne znajo povedati, kdaj so žejni, moramo zanje še posebej skrbeti.

Naše telo nima na razpolago neskončne zaloge vode in kar dobi, tudi porabi. Izgubo vode moramo nadomeščati s pitjem.

Verjetno ste že slišali, da je, ko občutimo žejo, že prepozno. Žeja je že posledica dehidracije, naše telo pa nas takrat prosi za vnos tekočine. Problem nastane pri majhnih otrocih, ki lahko žejo izražajo kot razdraženost, ne bodo pa povedali, da so žejni. Bodisi, ker ne znajo, bodisi, ker na žejo niti ne pomislijo.

Zato morate na vnos tekočine misliti vi. Otrok je odvisen od vas in vi se morate spomnite, da mu ponudite piti.

Na katere znake dehidracije morate biti pozorni pri scojih otrocih?

– slabo počutje

– glavobol

– vrtoglavica

– premalo uriniranja

– gost urin temno rumene barve

-upadle oči

-vdrta mečava pri dojenčkih