Knjige za samopomoč pomagajo proti depresiji

Pacienti z depresijo so z branjem knjig za samopomoč imeli na razpolago tudi svetovalca, ki jim je pomagal z nasveti, kako informacije iz knjig v realnem življenju čim bolj koristno uporabiti.

Po štirih mesecih so se simptomi depresije, pri pacientih, ki so upoštevali nasvete iz knjig, v primerjavi s pacienti podvrženimi standardni terapiji, precej zmanjšali.

Omenjena oblika zdravljenja ali lajšanja simptomov depresije pa za vse paciente le ni primerna. Za uspešno zdravljenje simptomov depresije sta pomembni volja in moč pacientov.

Zdravljenje s pomočjo knjig bi lahko znižalo stroške farmakološkega zdravljenja depresije.