Kolesarjenje za uravnavanje telesne teže

V raziskavi so v šestnajstih letih spremljali 18.000 žensk, starih med 25-timi in 42-timi leti.

V tem obdobju so se ženske zredile v povprečju za deset kilogramov. Raziskovalci poudarjajo, da so se »kolesarke« proporcionalno vožnji s kolesom zredile manj.

Po njihovih besedah omogoča kolesarjenje lažjo kontrolo in uravnavanje telesne teže kot hoja. Tudi hoja s hitrejšim tempom nima primerljivega pozitivnega učinka.

Pozitiven učinek kolesarjenja je bil najbolj viden pri kandidatkah, ki so se že v začetku otepale viška kilogramov, piše revija Archives of Internal Medicine.