Kvaliteten spanec za boljši spomin

S pomočjo funkcionalne magnetne resonance dobljeni rezultati pravijo, da ima spanec pomemben vpliv na delovanje možganov naslednjega dne, ker pripelje do krepitve vezi med živčnimi celicami v ključnemu procesu za učenje in spomin.

Spremljanje skupine 32 kandidatov je potrdilo, da osem ur spanca po doživeti novi izkušnji, pripelje do konsolidacije spomina in povečanja učinka, ki ga ima nova izkušnja na proces učenja. Spanec pozitivno vpliva tudi na funkcijo dela možganov, ki so ključni za izločanje relativnih informacij iz naučenega materiala.

Znanstveniki bodo v naslednji fazi raziskovanja poskušali izvedeti, koliko mora trajati optimalni spanec za dosego kakovostnejšega spomina.